倾听，需要补上的一课
倾听，让关系提升品质 让心灵走向痊愈
心憩园 今天
先来看两个家庭
赵先生家
妻子：我每天醒来眼睛都不舒服，可能是肝经不通畅。
赵先生：别瞎猜，每天多运动运动就啥事都没有。
妻子：
孩子：我再也不学英语了。反正我又不想出国。
赵先生：那怎么行？即使不出国，考大学还得考呢！
孩子：
李先生家
妻子：我每天醒来眼睛都不舒服，可能是肝经不通畅。
李先生：（体会妻子的心情）你有些担忧吗？
妻子：是啊，我在想这是不是衰老的先兆，是不是要进入更年期。
李先生：（仍然体会妻子的心情）你害怕进入更年期？
妻子：嗯……我担心进入更年期，就会失去魅力、失去爱……
孩子：我再也不学英语了。反正我又不想出国。
李先生：你好像很生气？
孩子：是，我讨厌英语，讨厌英语老师！
李先生：嗯？
孩子：是同桌先跟我说话的，英语老师却把我一块骂了！
李先生：哦，是不是挺委屈的？
孩子：
你愿意做谁的妻子？你愿意做谁的孩子？
是的，因为李先生善于倾听，他能真正看到你、理解你！
《父母效能训练手册》的作者托马斯·戈登博士指出：“倾听和被倾听是每个人每天都需要的心理营养，如果这些营养缺失，我们会失去一部分同一性，并生活在一种‘慢性心理营养不良’的状态中。“。……倾听表达了接受和认可。接受另一个人的“真实自我”是一种爱的行为，感到被接受的人就会感受到爱。在心理学中，我们刚刚开始认识到爱的感受具有的巨大力量：它可以促进心理与身体的成长，可能是我们所知道的修复心灵和身体上的损伤的最有效的治疗手段。
遗憾的是，大部分人没有接受过倾听训练，以为能听见就是倾听，当自己的家人朋友处于痛苦中，给出的常常是安慰、说教、建议甚至否定，使人在无人理解的痛苦中独自品味与世疏离的滋味，甚至出现沉迷游戏、沉迷手机、学习没有动力、生活缺乏热情、工作无精打采等慢性心理营养不良的现象。
善意沟通网络深度精品课《深度倾听》将为你补上如何倾听这一课！
学会倾听，做自己家人的心理咨询师，孩子再也不逆反了，爱人说你最懂TA！
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