甲癌后

这次生病算得上自己人生中的重要事件、关键事件了吧！翻看曾经的文字，不同的状态，不同的心境，不同的生活观与人生观。发现，现在的果曾经的因都有迹可循。

文字一方面是对现状的记录，也是过去反思与梳理，还是对未来思考。

从体检那天知道自己可能得癌，到手术，到康复期间，还是思考了很多问题。

关于曾经偏差的人生观！

生完娃后，我一直觉得我最可以对不起的是自己。生了病后，才真正的意识到，不爱自己的人，怎么去爱别人，有什么资格去爱别人。也许我们足够善良，事事先考虑身边的人。但是，当我们长期不考虑自己，让自己在自己心目中缺位时，真的很难去爱别人。心中自我缺位的原因是什么呢？心中在位的是什么呢？应该不仅仅是把别人、身边人的好作为一种目标。这种目标应该是更高位的一种状态。需要是一种生活状态，一种工作状态，一种人生状态。总之，自己对自己是拔高了要求。那难免会对身边人提高要求，尤其是自己最亲最近的人。也许这就是打着对你好，爱的旗号在高要求自己，高要求别人。这样的状态不好，属于内耗型状态。无论多难，都要逼着自己咬咬牙，坚持坚持！久而久之，就成了另一种状态。长期的内耗会让自己一直处于紧绷的状态，没有自我放松的状态。那疾病可能就会找上你！当你生病了，又拿什么去爱别人呢？所以，张弛有度的生活，爱自己，但不过度，才能真正地、充分地、包容去爱别人。才能真正地以人为本。这里的“人”，指自己与他人缺一不可。

关于生理与心态构成健康的话题。

自已一直都还属于看得很开的那类人。遇到问题可能会抱怨，遇到事情会一时间地担忧。但是很快就能自己说服自己，让自己看开，看淡，无所谓。他们都说，心态好了，身体自然会很健康。这句话确实有一定道理。但是这句话也忽略了非常关键的一个内容…心理健康只是健康的一部分。身体健康才是健康的前提。那么身体健康，需要充足的营养，休息，还有运动等。曾经自己的优势在于心理健康。但是生娃后两年来，确实没怎么运动，确实工作上比较卖力，真的是带娃上没有偷过懒，都在想怎么尽可能兼顾工作与带娃，生活都是放在了一边。加上，生产后激素水平的变化，自己的一系列sao操作。让自己的甲状腺壮烈牺牲。所以，带娃、工作、运动、休息，应该安排在同一日程，不厚此薄彼。这才是真正的健康的，可持续地打开模式。

关于取舍与效率。

工作上需要做一些取舍，嘉锅说，就像买股票一样，有的股可能是潜力股，但是我们没有资本继续注入，那确实只能及时脱手，及时止损。优势股可以继续保持。学会取舍是生活的必修课。手掌那般大，不是所有事情都能抓住，不能把握的东西就放手；能够把握的部分就努力精进。选择权在我这儿，我也是有选择的条件。有了选择，那如何做好呢？不同的事情如何提高效率呢？如何用比较短的时间做更高效的事儿呢？这需要不断地探究，也需要打破曾经的模式!保持一个开放的心态，海纳百川，站在高人的肩上前行！