人间温柔
新的一周，调整好心态，用行动迎接新的开始吧！
运动
行动之一：运动
6点迎接清晨的第一缕阳光，7点在公园里面走走拉伸拉伸，与自然相处永远惊喜无限，树林间的日出，抬起头的云朵，偶然间的花香，向阳而生的花朵，闲庭信步的斑鸠。运动间歇拍拍照，记录一下生活。
拉伸
行动之二：练字
四个字“持之以恒”送给自己，我用别人窝在沙发的时间练练字，长时间的练习，让自己写的小楷有质的提升。闲暇时光，铺开毛毡练练字或者画画。
画画
行动之三：写作
写作是让我用文字记录生活的一种方式，把自己当下的所思所想写出来，用文字抒发内心的感受，让写作自由而轻松。
读诗
现在很多人都很焦虑，因为做什么都感觉不对或者不顺，当我不知道该做什么的时候，就先把手头的事情做好；当我不知道怎么开始时，就先把能做的事情做好。
行动是打败焦虑的最好办法。
董宇辉说过一段话 很多时候运气可能回会来也可能不会来，但这并不影响你本来坚守的心。痛苦源于对现状的不满，只有不满足...
打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。行动永远是最有意义的事，晚安咯！
✍️行动，是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事都做好；当你不知道该怎么开始时，就把离...
人生幸福感来自六个需求的满足 1人生的确定性 2人生的不确定性 3个体的重要性 4连接与爱 5成长 6贡献 一个人...
把自己埋在堆成山的事情里，总有一两件，会是有意义的。 而每一种意义，都是我们通向未来的一块垫脚石。 只有行动起来，...
我们看似忙碌实则焦虑.那么怎么打败焦虑?打败焦虑的最好办法,就是去做那些让你焦虑的事情. ...
行动是打败焦虑的最好办法。 别因为太过在意别人的看法，而活得畏手畏脚，无论你做得多好，都会有人对你指手画脚。 行动...
2019年7月1日 星期一 晴 亲子日记第1篇 引用经典语录:行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，...
每个人都会有迷茫焦虑的时候，又有谁的青春不曾迷惘呢？80岁也有80岁的烦恼。 行动是打败焦虑的最好办法！ 人的需求...
本文标题：随笔篇：行动，是打败焦虑的最好办法
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