行动，是打败焦虑的最好办法

✍️行动，是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事都做好；当你不知道该怎么开始时，就把离你最近的那件事情做好。

今天把堆积了几天的信息看完，把几天堆积的事情完成，发朋友圈，报名二阶减肥课程，联系好友…做完了这些，感觉到了轻松。

放弃完美主义，先做了再说。

效率提升一倍，不是意味着你能做两倍的工作，我觉得效率提升对人生的价值意义不是这个，而是你拥有了更多属于自己的时间，或是休闲，或是用于学习充电，做更多有意义的事情。