关于戒烟的碎碎念

关于戒烟的一些碎碎念，2018年11月23日

       刚刚抽掉了一根烟，人生中最后的一根烟。

       这已经是我第20次戒烟，之前的十九次戒烟，我最多保持一个星期，最少只有20分钟我就放弃了。

       在我人生仅有的二十年中，我抽烟的年份占了四分之一，对，我是一个十五岁就开始抽烟的问题少年，而且在我开始抽烟的仅仅半年之后，我就因为一次重感冒忽视了治疗，恶化成了咳嗽变异性哮喘，也就是说，我每一根烟其实都是在严重的折我的寿，而我本人其实也不愿意戒烟，心甘情愿的让尼古丁控制着我的大脑。

       这其实是个很神奇的问题，每个烟民其实都是知道吸烟是在摧毁自己的健康，但是每个烟民都毫不在意的成为尼古丁的奴隶，把戒烟视作一种牺牲。

       我为什么在之前十九次戒烟都失败了的情况下却对第二十次信心满满？因为我突然醒悟了，戒烟其实并不是什么为了健康、家人和别的什么牺牲的一种爱好，戒烟其实是一个从尼古丁这个恶魔手里解救自己的过程，很多人戒不掉烟其实并不是要因为生理成瘾，而是心理成瘾，尼古丁的戒断反应是很轻微的、甚至可以忽略不计的一种反应，一个完全没有意志力的人都可以克服它，只是很多人一直都不肯直面自己的心理成瘾而已。

       尼古丁并不能给你带来任何好处，你会觉得无聊、注意力不集中等等靠你觉得靠吸烟可以缓解的症状都是尼古丁导致的。

未完待续

本文作者为朝闻道写作社群成员。