2021年 | 第十周 | 瓶子

作者: 瓶子笔记本 | 来源:发表于2021-03-14 21:03 被阅读0次

时间:2021.03.08-2021.03.14

百日目标践行情况

【百日目标】:早起:4:30起床,一周4次,100天内 60天为完成。

【呈现结果】小来打卡: 早起被荒废的一周,想办法调整作息;完成至40/60。

【践行品德】

条理:让拥有的没见东西都各有其位,让要做的每件事情都各有其时。

一、职业发展:

1,工作:明湖一品 BIM ,水、风,有所收获;

2,备考:几乎无备考,时间在备课上;

二、财务状况

1,再次明确,关注自己的能力圈,以基金为主;做50%配置计划。

2,发红包、买衣服;

3,买风筝;

三、健康

1,早起:4:30起床;调整的不错,继续保持;早上第一时间起床,起床后做正确事,参与了一个早期群,看到群友生活很丰富也觉得很开心;

2,跑步:keep记录,全年跑量550km,1.5km/天*7=10.5km/周;半马1次,11月之前;8:00 开始半个小时跑步+听课/听书;

跑了两次,晚上时间利用起来;

3,心理:取悦自己。工作有些累,但是很有成就感,人需要被认可,做自己喜欢的事。

四、娱乐

1,刷剧:跟着娃看《此刻五六七》,我居然觉得很好看- -||

2,每月至少一次带娃家庭活动:周末陪小朋友野餐、郊游,感觉很好。

3,独处:思考工作和个人发展;

五、朋友与重要他人

1,父母:电话、红包;

2,朋友小谢、小香;

3,新朋友:结识12位新朋友,4/12;早起群的伙伴;

六、家庭

1,断网陪伴:300天,晚上的时间留给孩子,早上的时间留给自己。58 / 300,继续保持。

2,育儿:让孩子自己阅读,拼音、计算、认字,绘本,其实也很好,引导他多开口。计算2页,古诗《明日歌》、《读书》、《小儿垂钓》

3,亲密关系:周末带上小朋友一起郊游,很久没有一起出门;给老公买了衣服;

七、个人成长

1,写作:7篇,育儿1笔记5周总结1;日更至D62;

2,读书:专题阅读:《财务自由之路2》至第八章;

3,练声:喜马拉雅录制,042/200。

4,学习非暴力沟通;打卡践行第3次;

5,共学脱不花沟通课第9次;

八、自我实现

1,培训:夜校一次,效果自己不满意,注意语速,把控自己。

2,自我认知:找到自己喜欢的工作,自我满足,而后实现自己。

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