这一周又过的忙乱而浑浑噩噩，因为接了几个明星，操心的事情太多了，心累、身体也累，很多时间也没有来得及去沉淀、思考、总结，新的事情就来了，会特别的苦恼，准备写周检视的刚才，我发呆了整整一小时，停下来想我思考的是什么？我的重心是什么？我的目标是什么，我做了什么？这段时间明显感觉自己事情多了比较操心，又很想把每件事情做的很好
一、本周检视
（一）给上周打分：4分
青蛙🐸完成情况：这周工作上的事情耽误太多，我已经将社交降为零，还是做不完的事情，对自己最不满意的是自己的个人事情几乎没有做，工作上还有很多细节没做好，还是比较懒了，或者说没有放慢角度去做一些事情。
前半周时间节奏没把握好，有点晚睡，
1、杨恭如的开播跟进；——完成✅
2、郑国霖的开播跟进；——完成✅
3、短视频业务——未完成❎
——下周的其他想法与打算
1、保持阅读、站桩，至少3次；——站桩完成，阅读1次
2、做资料沉淀整理——未完成❎
3、完成自己的项目思考——未完成❎
（二）时间使用周对比
（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）
说明：
1、本周睡眠保持正常，阅读加强了一些，虽然只阅读1次，至少开始追加阅读时间；
2、这周保持了3天站桩，运动有所增强。
（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？
晨间日记完成了4天；一提五色表完成4天。
二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）
🍃【健康】
#早起#与 #早睡#： 本周6点起床的3天，22:30前睡觉的无，这周作息保持晚上23:30前或者23点前睡，没有熬夜太多。
运动：#晨跑#与#瑜伽# 本周站桩3次，瑜伽1次。保持中午吃饭后站桩，感觉还不错。
#饮食# 坚持做早餐4次，孩子很喜欢。每天早上给家人做早饭也成为链接一家人的欢乐时刻。
👪【家庭】
1、这周非常匆忙，周六学习，周日陪孩子在径山徒步10公里，很欢喜；
2、筹备暑假的活动，斯里兰卡的旅行。
🚀 【效能】
1、本周高能要事2.5小时完成2天，专注力不够，就是还是心情不太稳定；
2、本周青蛙完成了3只，制定了18只，完成率非常低只有17%，我思考了下，主要是没有把这些青蛙当作每天的最优先级的事情，一天上班到公司都是忙一些琐碎的事情，没有去做重点的事情，这个值得反思。
💻 【事业】
1、总算是把杨恭ru和郑guolin两位主播的货品拆解和预算搞清楚了，开始提交流程；
2、完成了郑的选品会；
3、翁虹、高梓淇日常的运营，沟通配置。
4、学习了新营销sop
这周很郁闷，产出的核心事情很少，被很多琐碎的事情牵绊，还是源于上周没有好好按时做总结拖到周三，很多事情一拖就是无底洞，还是要学习同事们的速战速决，不要拖。
📖 【学习】
1、看书1天15分钟，这周看书时间太少了，学习不够；
2、周日去上了三阶课，还是有些启发，需要把资料整理下。
💰 【财富】
无，最近不太好。
👬【人际】
几乎无，最近没有时间社交。
🌍 【爱好】
古琴课上课1次，练习2次。
三、反思上周不足（如何改进）
1、没有早起，导致没有时间看书学习；
2、没有22:30前睡觉，导致精神不太好；
3、专注力不佳，下周提升专注力，早点做完事情。
四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？
这个月的月度青蛙吃了么？
工作上有在推进，新接管了好几个艺人工作量加大，导致自己的很多业余事情没办法做。
五、下周的三只大青蛙
1、郑项目进度表、独特货品思考和前期筹备完毕；
2、杨同上，项目进度和前期筹备完毕
3、短视频创业计划
六、下周的其他想法与打算
1、阅读完一本书
2、完成月度检视
3、五一的出游计划执行
新的一周开始，居然会有淡淡忧伤，人生总是在最美好的年华做着最累的事情，等想明白可能精力早已不在～
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