最近经常有人提到：2016年你实现了2015年的目标了吗？
每到年底，我们习惯性的总结这一年，展望下一年。信誓旦旦的要改变，新年要有新气象，要活出全新的自己。计划罗列了一大张纸，很可惜，年底的时候却不能交一个满意的答卷，尽管如此，年复一年，我们仍乐于此，不知疲倦。
今天，我想写下自己的计划，每一个计划后面附带实施办法，总会有一种可能让你坚持下去。
1、精心准备早餐
一个人的时候真的很自由，但也很容易放纵自己，所以，从大学毕业后就再也没有认真吃过早餐。每天匆匆忙忙起床赶去上班，时间充足会在路上买一份早点，时间紧张就只好饿着肚子工作一上午了。无数次买好面包、牛奶、豆浆等一切早晨可以简单吃点的食物，但无数次起床后只是简单梳洗就上班去了。
时间是最公平的，终于有一天我发觉这个胃开始闹别扭了。今年十月培训回来后，胃终于开始向我发出抗议。对食物提不起兴趣，不消化，一阵一阵的发凉。好吧，痛定思痛，我好好好照顾这个胃。
为了督促自己能够认真准备早餐而不是凑合，平安夜花了两个小时的时间在网上买了一个早餐杯，木质筷子，小勺和一把小的水果刀，目的只有一个，当用餐的餐具是精致时，吃饭也是一种享受。抱着这种理念，每做一次早餐就把图片上传到微博。很想知道，是否能真的坚持一个月，一想到每天都是精美的早餐图片心里就美美的。（网购的餐具今天下午到货，明天开始准备）
2、至少半小时的运动
从去年的跑步开始，初尝运动带来的快感，尽管经常性的犯懒，但跑步真的已经成为一种一段时间不跑就浑身难受甚至会有愧疚的事情。所以，2017年，把运动多元化。
早晨六点起床，拉伸，跳健身操，周六日跑步。下班早的时候尽量去走一万步。
之所以把运动时间计划在早晨是为了能够做到早起这个事情。对于喊了二十多年早起却爱睡懒觉的人简直是折磨，一大折磨！
想要六十岁的时候还能穿上美美的礼服优雅的走过，所以，运动一定要提上日程并且成为每天必须做的事情！
3、至少半小时的读书和写读书笔记
虽然比较爱看书但是就像计划开头说的那样，一个人的时候太容易放纵自己，所以，也经常性把书在床边搁了好久还是三分之一的内容。（水浒传在床边放了一年，罪过。山海经在书架空了两年，三分之一都没看过）
2016年看了哪些书呢？完整的居然没超过10本，大多数翻了开头就没再继续。
最近加入了KINDLE今夜有阅的活动，每天签到读书，中间有断了三天，每天都会提醒还未签到，还没看书。相对于读书的计划，更想真正实施的是读书笔记。这个还没有好的办法，边做边摸索吧。
为了能够更好的让计划实现，一星期后看看这三点做的怎么样，有没有需要改进的，随时调整。
未完待续
2017年去登一座高一点的山吧，感觉每年去的都是小土坡，哈哈！
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