周检视（10/8—10/14）

周检视（10/8—10/14）

本周计划

1.早起（每天5:10前）

2.选择性阅读《驱动力》和《你要如何衡量你的人生》

3.日跑5KM

4.更文1篇

完成情况

1.早起全部完成。

周检视（10/8—10/14）

2.选择性阅读了丹尼尔.平克《驱动力》和《你要如何衡量你的人生》两本书中的部分内容。

首先，这两本书都是今年初时已经列在书单中的书籍。

因为这段时间都在学习心理学方面的课程，所以周二中午去图书馆时，直奔心理学书架，恰巧看到了这两本书，便毫不犹豫地收入囊中。

总共借了8本书，明细如下：

1.丹尼尔.平克《驱动力》

2.《你要如何衡量你的人生》

3.高佑的《拖延心理学》

4.威廉.麦独孤的《跃升》，书都封面介绍威廉.麦独孤是社会心理学巨擎，策动心理学的创建人和主要代表人物，是一位非常了不起的心理学家。

5.约翰.A.辛德勒《如何控制负面情绪》，作者是美国知名心理咨询师，“情绪健康”引领者。

6.苏珊.福沃德的《中毒的爱》

7.让娜.西奥法金的《如何养育有障碍的孩子》

8.尼尔.布朗的《学会提问》，是批判性思维领域的”圣经”。

这八本书可以在一二个月作专门阅读，以期能更好地理解心理学方面的知识。

3.日跑5KM

实际完成情况如下:

周一早5KM

周二早5KM

周三早0KM（早晨起床发现在下雨，所以没出去跑）

周四早5KM

周五早5KM

周六早8KM

周日早5KM

每天早起晨跑已经开始养成习惯，确实这并不是一件难事。其实坚持做一件事我们只需要问自己以下几四个问题，就可以坚持下去。

1）你晨跑的真正目的什么？

2）你为什么会有这样的目的？

3）如果做到了我可以有什么改变？

4）如果不做我有会失去什么？

4.更文1篇

以”写作有意思”和”创意思维课”程作业为文，后面还需做修改。

5.家庭会

晚上进行了家庭会，有一周没有开家庭会，明显大家都有些懈怠了。爸爸运动计划泡汤一周；儿子学习积极性上有所欠缺；妈妈还算自律，所有事项都按计划完成。

之后，分享了创意思维课的”借用门”，因为故事很精彩，父子俩听得津津有味，并情不自禁地争着猜测故事的真相与结果。看来，故事确实是个好东西。

接着，制定了各自的下周计划，三人的计划如下：

爸爸下周计划:

（1）阅读关于“佛学”方面的书籍，具体还未决定读哪本书籍。

（2）本周完成一个5KM跑

（3）跳500下。

儿子下周计划

（1）英语学习方面下功夫

（2）每天保证作业正确率

（3）错题复习

妈妈下周计划

（1）每天慢跑5KM，一周40KM

（2）阅读心理学书籍

（3）心理学课程学习

周末全家一起家庭大扫除，周末一起去郊游。

以上，为本周检视