日本史看完后整体分为三段：1. 早期文明。基本还是皇权为重到平安时代。2. 兵权为王的幕府时代（1192-1867），从镰仓到德川幕府即战国时代，基本就是将军执政的幕府，3. 明治维新后的资本主义、军国主义、到战败后美国协助的重建和发展。
作者认为日本有这么几个特质：1. 学霸特质。日本是个学霸，古学中国，今学西洋，拿来主义，只要认为对的，就全情投入。2. 下克上。无论在幕府时期还是明治维新，日本下克上的文化的成功加速了时代的更迭和改革的进程。3. 岛国的危机意识。由于是岛国，日本对于外部市场和资源的依赖尤甚，所以受生存意识驱使，无论之前的军事扩张还是日本企业在海外的建厂兴业，都是根植在内心的焦虑导致。
日本史上受关注最多的：1. 战国时代。战国时代的织田信长、丰田秀吉、德川家康 2. 明治维新的大久保利通、木户孝允和西乡隆盛。
反观国内有三点借鉴：1. 制度的深化改革。国家崛起的顺序是思想进步到制度进步再到器物进步。只有不断解放思想，用制度赋能创新，才能更好得促进经济的良性发展。2. 供给侧的输出。 随着地缘政治的复杂化和供应链转移，越来越需要我们有岛国的开拓精神去构建制造业转移、海外投资扩大需求和持续推进高科技。3. 文化底蕴的传承。日本对禅学、茶道等传统的发扬其本源都来自中国，而我们在构建物质财富的同时；如果没有精神财富的积累，只会看到更多的空心人，特别是接下来经济发展不确定，如果没有精神支柱，一些极端事件是谁都不想看到的。所以还是要取文明传承之精华，知行合一，行稳致远。
日本时代：绳文时代、弥生时代、古坟时代、飞鸟时代、奈良时代、平安时代、 镰仓时代、室町时代、南北朝时代、战国时代、明治时代、大正时代、昭和时代、平成时代16个时期和现在的令和时期
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