我才是自己快乐的源泉

最近在读畅销书《亲密关系》，才没翻几页，就好像看见了自己在亲密关系里的样子。

大部分人都认为：结婚了的两个人，承诺了彼此，这就意味着对方属于自己，也进一步意味着，对方必须满足自己的要求，好让自己有重要感、归属感、安全感，还有个人的力量感。似乎对方身上承载着自己所有的喜怒哀乐。

是啊，一开始就是错的，自己的喜怒哀乐，完全是由自己所决定的。

别人的行为和言语无法让我们真正感到快乐，同时也说明别人的行为和言语不可能让我们痛苦。

我们习惯了把自己的喜怒哀乐强加在别人身上，我们总是会觉得是那些人在影响着我们情绪，所有的这些都是因为我们自身不够强大。

想像自己是个三四天没吃过东西又没钱买饭的人。那么我们大脑就会跑到饥饿对象——任何食物那里，我们会把人当作获取食物的手段，我们会在最有希望给我们带来食物的那个人身上下功夫，启发，鼓励，强迫甚至威胁那个人给我们食物…

这就跟我们向伴侣索取的快乐一样，最开始我们用平和的方式，到后来的强迫威胁，以至于让自己忘记了怎么快乐。他人成了开启我们快乐之门的钥匙，殊不知，自己才是那把钥匙。

好好的修炼自己，才是让自己快乐的秘密！