今天，是#运动打卡21天#的第9天。看看大家的战果--
多数人还坚持的不错哦！
发起这个活动，纯粹是我的私心。
最近有点放任自己的食欲，又忙乱的不能坚持锻炼，于是发现自己贴了好几斤的秋膘。
想要动一动，想要练瑜伽，想要练天鹅臂。。。能管住嘴，但还是迈不开腿。怎么办？
1.找人一起练。
2.要用“严格”的督促方式--交契约金！
正好有个朋友每天都坚持“动一动”，我便请她监督我，最后干脆一拍即合--我们来发起一个21天打卡活动！
说干就干，当晚我就制定好了规则：
朋友圈一发，迅速召集了16位伙伴加入。看来想动但是没行动的大有人在！
有人监督有人带动，先交钱立契约，坚持下来能分钱，这是去年我参加007的每日读书付费打卡活动学到的模式。
自律养成之前，需要他律。运动又是最“常立志”，却难坚持的事，所以组团互相激励更合适。
但是还不够。谁都有懒惰的时候，尤其在如今这寒冷的冬季，动一动需要加倍的咬牙努力，就算组团，也很容易掉队。
交钱做契约金就是最简单的一个提醒机制。说实话，交的越多，才越能逼自己坚持。21天中，每人有2次请假机会，超过2次100块只好割肉不谢~对于坚持下来的人，就能分到比100更多的奖金返还。圈里的运动达人甚至说，那我进来为了赚钱行吗？
虽说每天只有15分钟且形式不限，但世上最难的事就是“坚持”，无论坚持什么。群里小伙伴每天打卡积极，有时叫苦不迭也逼自己完成，有时我困得要死也要爬起来练。当把一件事纳入自己生活的一部分，作为必须完成项时，会发现所谓的“没时间”“太累”，都是借口。
所以坚持虽不易，但大家每天的坚持都很有成就感。纷纷表示“要不是因为打卡，肯定不会坚持运动！”
于我也是。我更加积极的参加瑜伽课，带着两个妞晚上跟我一起运动，今天还把老爸也带动了起来。孩子比我更加积极，每天都说“妈妈咱们今天还要打卡！”于是，我那放在手机里生锈的keep终于成功获得打开率。每晚挑一个心仪的课程训练成了我和孩子最兴奋的事。我还专门买了一个体脂秤好好记录身体的变化。
一个小小的运动打卡，是最近生活的高光。为自己有行动力去组织起来骄傲，也为了这么多伙伴能有收获而开心。如果你也感兴趣，欢迎在下一期也加入我们一起运动哦~
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