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美容瑜伽—美肌瑜伽

美容瑜伽—美肌瑜伽

作者: 小暖说 | 来源:发表于2018-06-04 22:56 被阅读0次

这一课中的瑜伽对肌肤美化有着出众的效果。通过练习,可以促进脸部的血液循环和淋巴循环,加快肌肤新陈代谢,从而减少皱纹。早上练习美肌瑜伽,易于上妆,睡前练习,则可以缓解肌肤的紧张感。

每个动作保持5秒钟

美肌动作一

美容瑜伽—美肌瑜伽

美肌动作二

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美肌动作三

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美肌动作四

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美肌动作五

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