高效阅读D4

今天是高效阅读的第4天，mei给我们带来高效阅读法的具体讲授，今天应该说是干货十足内容重磅的一次课程。在今天课程的一开始，mei引导大家给2019年做一个复盘，当中提到了一个很重要的思考，思考我们自己是一个卖货的人还是提供价值的人，我们所做的是为别人提供价值还是单纯为了自己赚钱获利，这两者的内涵是完全不同的。我非常认同这样的观念。

接着通过prim的实践，把大家的状态调整好之后，首先告诉大家在思维上要做出改变，要建立全新的阅读态度。这部分有非常多点是打破我们过往对于阅读的认知的。过往，我们可能认为阅读是依靠视觉，但实际上阅读是一个综合的运用了大脑、语言、视觉、身体感觉，其实是一个全脑的活动。包括在阅读当中我们对待作者的态度，对待阅读是否需要把控时间的态度，对待阅读过程是主动还是被动的态度，我们阅读的方法以及对待阅读的认知，阅读到底是为了记忆还是为了理解等等，以及阅读的心理状态，我们对待书籍本身的态度这些，都是在我们阅读之前为我们树立了新的认知。

具体说到高效阅读的9部法呢，是以下的9个步骤：首先是需要做出准备，指的是外部我们外部阅读环境的一个准备。然后是第2步，内在的准备，也就是我们阅读的身心状态的一个准备，我们需要高度的集中我们的注意力。第3步是调动我们的潜意识，我们要相信我们的潜能是无限的，我们能够做到快速的阅读，能够做到一小时读一本书，我们必须要相信自己。第4步就开始进入正文的阅读，在这个部分我们首先要做的是预习。预习包括快速地浏览标题，作者姚峰，目录，序言，结语，发行年月日等等信息，同时呢，确认好我们阅读这本书的目标，同时这个目标必须要是精确的，只有精确的目标，用精确的语言表达出来，我们才能获得精确的结果。第5步是写下我们具体的问题和关键词，那么具体的问题就是比我们前一步写的目标要更详细更明确了，我们可以写三个具体的问题，同时抓取关键词与我们的问题相关的。这些关键词，在日后可以非常快速的帮助我们唤起对书中内容的记忆。第6步骤，是关于高效阅读的具体技巧。我们在阅读的时候可以用6种阅读的方法，首先是整块阅读，多方向阅读，为关键词，找答案的阅读，跳读，摘读和略读。第7个步骤就是在我们高效阅读的同时，我们用绘制思维导图关键词的笔记法，把书中的重点内容记录下来。第8个步骤是，读完这本书以后马上输出，我们可以用讯飞语记把内容讲出来，然后再转存到我们的电脑上，输出成为有价值的文章。第9个步骤也就是最后一个步骤，就是我们要说出来，把他交给别人，交出新的知识，以教为学。以上就是高效阅读的关键方法，那要掌握这一套的方法，最重要的是去实践，只有在不断的实践当中，我们才能够越来越熟练的完成高效阅读。同时从存量到增量，随着我们阅读量的不断的增加，我们的思维也会不断的得到迭代和更新。再借助建立完整知识体系并且进行分类的方法，我们可以建立我们自己的知识体系的格子，这样子我们的知识网络就会变得越来越强大。今天也是2019年的最后一天，相信在最后的一天学会了这个强大的方法，在2020年一定能助力我迅速提升和飞跃。