在写这篇文章之前，采访了数位曾经有过烂脸经历的人，他们各种各样的花式护肤，导致皮肤越来越敏感，出现脸发红发烫，红血丝，皮肤炎症，甚至激素依赖皮炎。
这些护肤方式的“雷”，不知道其中是否有你。
A
我的皮肤经历了皮肤频繁过敏，皮肤炎症，反反复复3年之久，差点把我折磨出抑郁症。
原本我皮肤是特别好的，白里透红，也没什么毛孔，只不过夏天“T字部位”，鼻翼，容易出油，鼻头容易长黑头粉刺，这让我很烦。
当时一位推销护肤品的小姐姐告诉我，脸出油，要“去角质”，一个星期去一次，皮肤保证白白嫩嫩！
平时我们的皮肤接触空气，太“脏”了，最好每天回来，先用“卸妆水”深度清洁一遍，然后再用洗面奶清洁，然后再涂，水，乳，精华，霜。
做不好这些步骤，皮肤会老的很快，黑头更多。
作为一个刚护肤的小白，我啥都不懂，看这个人这么专业，照着她的步骤做吧。
于是，每个星期去一次角质，每次脸上可以搓一堆“角质”死皮下来，心理特别有成就感。每天勤快的卸妆，洗脸，期盼皮肤越来越好，变成小仙女。
但是突然有一天发现，脸会时不时发红，发烫，特别是进到室内，这个情况更严重。
刚开始没怎么注意，但是慢慢发现，待在室内，特别是空调房（那时候是冬天）皮肤感觉烫的很不舒服，特别红，感觉要滴出血来了！
脸的皮肤也越来越干，在鼻子，下巴，脸颊附近会起皮，用护肤品会感觉特别刺痛。
以前从来没有这个现象，不知道怎么就这样了。
路过垃圾桶，污染大一点的地方，脸会感觉特别痒，像蚂蚁在爬，脸颊，下巴，会起小红疹，甚至肿起来！
而且皮肤用手摸起来，一点都不滑，会搓泥，每天还要担心洗脸洗不干净。。。。。
皮肤基本上处于时刻红肿，特别敏感的地步，去看了很多医生，他们告诉我，皮肤发炎了，过敏了了……
点评:错误护肤方式会导致皮肤变差，比如过度去角质，过度清洁皮肤，破坏了皮肤屏障，会导致皮肤越来越敏感，脆弱，发炎。
人的皮肤，角质会进行正常代谢，一般不需要通过外界产品来去角质，更何况“一个星期一次”，过于频繁！角质是皮肤屏障的重要组成部分，来保护我们的皮肤免受外界很多东西的刺激，破坏了“它”，皮肤难免“遭殃”！
B
我的皮肤走上烂脸之路，跟我的神操作有关。
当时我的额头突然长了很多闭口，那段时间天天熬夜，月经也不调，听人家说，闭口需要刷酸，湿敷化妆水，效果非常好，于是我也来试试。
去某宝买了维A酸，杏仁酸，于是开始刷酸之旅。不得不说，刷酸，确实闭口好一些，皮肤也白嫩一些了。
每天再像他们说的，敷一片面膜，或者用化妆水泡纸膜湿敷，来收缩毛孔，镇静消炎，闭口会好的更快。
但是我发现，闭口不仅仅长额头，还长脸颊了！而且一长，长一窝！！！！
逆着灯光看，脸上全是凹凸不平的小颗粒，顿时有想死的心。
于是护肤更勤快了，但是脸也越来越敏感了。
皮肤超级容易发红，隐约可以看到脸颊出现了红血丝！这个时候刷酸，皮肤痛的要死，脸好像脱皮烂了一样！
痘痘没治好，脸变成了这样，不得不去看皮肤科。
点评:长闭口，刷酸需谨慎，见好就收，注意防晒保湿，不能长时间，大面积使用。而且不管是敷面膜还是湿敷，都不能每天敷，会导致皮肤屏障功能受损，皮肤更加容易出现问题。
长闭口，长痘痘，要从根源来改善，注意饮食，作息习惯，而且内分泌不调，去看医生调理，这个非常的重要。
C
我的护肤方式，可能是最悲壮的那一个。
有一次皮肤过敏了，皮肤特别痒，脸上起红疹，痒的我睡不着，我把家里的风油精拿出来，涂在脸上，又凉快，又舒服，但是过一会儿，还是痒啊！
突然想起之前长脚气，去药店买了皮康霜，那玩意儿止痒效果特别好，涂脸上肯定也能行！
我把家里搽脚气的皮康霜拿出来了，涂上去，止痒效果相当好！小红疹肉眼可见的速度消了！而且皮肤也变得特别好，感觉毛孔都变小了，皮肤变白了。
尝到了这个甜头，心里暗自窃喜，以后再也不怕皮肤过敏了。
于是过敏了，就用皮康霜，止痒。
但是有一天去乡下老家玩，不知道接触了什么东西，皮肤又过敏了，这个时候身边没有皮康霜，脸痒的像万只蚂蚁在爬，脸特别红，特别肿，还干的脱皮！
以前是一过敏，就涂皮康霜，基本上第二天皮肤就好了。但是现在没有皮康霜，简直要了人命。
本想着熬一下，脸就好了，很久以前脸过敏，不涂任何东西，自己也会好，只不过时间有点长，轻则三五天长则一个星期。
而这次，过敏越来越严重，脸干，脱皮，红肿，瘙痒，简直要折磨死人！
没办法，先去看医生吧。医生问了平时护肤经历，检测了过敏源，看了皮肤，诊断激素依赖性皮炎。
点评:皮肤过敏，不能乱用东西，要精简护肤，皮康霜属于激素类药品，用的时候一定要听医嘱，医生说几天停用，一定要停，不能随时拿来抹！
像皮康王霜、皮炎平霜、肤轻松霜、倍氯美松霜、复方康纳乐霜，肤乐霜，还有一些抗生素药膏，在药店买的什么苗方万能膏，苗方某某膏，什么集合去脚气，治过敏，牛皮癣，湿疹一体的霜，通通要睁大眼睛注意啦！
不要涂脸！很容易得激素依赖皮炎！
如有这些神操作，第一步，先壮士断腕，把激素/抗生素药膏停了，看激素反弹反应。如果怀疑用到了激素产品，先把产品停了，观察一个星期。
正常皮肤过敏，即便不用任何东西，不护肤，自己也会好，时间3～7天左右。
而激素依赖皮炎，刚开始跟过敏反应类似，不同的是，断了激素产品，“过敏”反应越来越厉害！皮肤出现红肿，瘙痒，起疹子，包块，皮肤干的起皮，或者出油特别特别多！
总结:关于花式护肤烂脸操作，大多数是从破坏皮肤屏障开始，例如:过度去角质，过度清洁，频繁敷面膜/纸膜，频繁做清洁面膜，刷酸不当，等等……
皮肤屏障相当于保护我们皮肤健康的城墙，而角质层是最重要的砖瓦结构，你通过各种方式来“作”，甚至把城墙打薄，或者打穿，皮肤能好起来吗？
想要美白，想要抗衰，想要淡斑，想要皮肤变成18岁的小仙女，元气满满，首先我们要保护好我们的皮肤屏障健康。
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