为什么游戏会让人”上瘾“？

凤梨先生

吃鸡游戏

今天我们一起聊聊电子游戏这个话题。

如果你不是一个沉迷于游戏的人，对游戏的看法应该不是很好，因为大量的年轻人，尤其是小学生，玩游戏上瘾。

你可能听过很多词，比如及时反馈、荣誉系统、成就感，社交动力等等，这都是游戏让人上瘾的机制。但问题是,为什么人类会吃这一套？让人沉迷的真正原因是什么？

我在几年前就思考过这个问题，不过当时不怎么玩游戏，体会不到游戏上瘾是什么感觉？本着实践出真知的原则，我尝试了很多游戏，在这个过程中，我体会到游戏上瘾是怎样的感觉。

不过，我要把"上瘾"加上引号，这个词是一种错误的表达，是不懂游戏”上瘾“的人，对沉迷游戏的人所做的一种表象的描述。用这个词去表达，带有强烈的轻视和不尊重。

其实这个问题早就被我的大学舍友回答了，他是一位资深的地下城（DNF）玩家，他给出的答案很好：现实生活过的不如意，在游戏中刷刷存在感。

我们分析一下这句话，现实→不如意；虚拟游戏→存在感

我们通过心理学来解释这句话，打开这个问题更底层的逻辑链条。

在心理学里，有个角色扮演效应：”同一时刻一个人只能扮演一个角色，当出现多个角色时，人们会主动选择更重要的角色。“比如父亲在家里为孩子辅导功课时，这时他不会扮演丈夫的角色，而是最重要的父亲角色。

电子游戏里的角色更刺激更有成就感，和现实自己的角色比起来，人们肯定会选择虚拟角色作为当下扮演的角色。

据此，我再提出一个问题，相比现实角色，人们为什么会优先选择虚拟角色去扮演？通过这个问题打开这条逻辑链条的底层。

人们选择虚拟角色有很多原因，比如游戏建造者建立的复杂的上瘾机制，但我们只探讨最关键，最重要的原因。

下面从历史学角度来看这个问题，游戏是让人能够完整地自我实现，让玩家能回到集体潜意识中，去狩猎采集的祖先式的生活方式。那是一种意义完整的生活方式，从而能填补在当代工业社会中，针对个人而言，断裂的意义链条。

人们之所以要玩游戏，是因为游戏让你在工业社会中，仍然能做一个大写的人。

说白了就是，人类从狩猎采集社会的状态里走出来，一万年左右，一路从农业社会、工业社会、信息社会，狂奔到今天。但是，我们身体底层的需求和思维模式，还是停留在狩猎采集社会，而游戏让我们可以暂时地回去。

你可以想象一下，我们的先祖，在狩猎采集时代的生活方式是啥，和今天有什么不同？

首先，那个时候我们天天都处于探索的状态，大自然是那么庞大，我们不知道它的全部真相。我们每天要从住的地方出发，探索周边的环境，采集蔬菜果实、打猎，每一次有收获都是意外之喜。

但是现代社会，就完全不是这样了，探索的精神在衰退，因为大量的事情都是确定的。你每天上班坐地铁，会在精确的时间抵达确定的地方；很多工作内容，都是预先计划好的；大量的人，工作只是为了生计，没有什么意外之喜。

第二，在狩猎采集时代，我们并不追求效率，每天劳动时间很有限。因为没有冰箱啊，多采集食物也没有用。每天有大量的闲暇时间，和我们的家人或者从小就熟悉的人相处。

你看现在的猴群，大量时间是用来社交和玩耍的。而在现代社会呢，效率的螺丝每天都在拧紧，整个现代社会体系其实就是一台压榨机，把陌生人大规模合作的效率潜能，给压榨出来。

只要你还有一点时间、精力，都会被诱导投入到，为提高效率而从事的工作中。否则，按照现代社会的标准，你就是不上进，没出息。

第三，在狩猎采集时代，人类会为了解决一些特定的问题，制造一些用途特别明确的生活物品。每做一件事，都能直接看到它的结果。

比如，做一个小首饰，戴在头上，很好看；做一把小石刀，可以切开兽皮，等等。做的事和这事的用途、结果之间的关系，是直接的、可见的。

但是在现代社会呢？几乎你当前做的每一件事，都缺乏直接可见的结果。比如，你寒窗读书十二年，是为了最后一下子的高考，但我们每认一个字，每做一道题，却不能直接兑换为高考分数。

再比如，你工作了，你的每一项工作，当下的结果都不可见，总是要等到月度考评或年终的时候，才能看到成绩。

我们再总结一下上面三点。

狩猎采集时代，人类的生活方式随时随地有探索的乐趣，有大量的社交和闲暇，所有的行动有即时反馈。

但是，这是一万年前的事情了。后来进入农耕社会之后，人类的财富迅速增长，但代价是，这些狩猎采集时代的生活方式，彻底消失在历史的深处。

但是有一项东西没有消失，那就是人类的基因，它一直被复制到了我们现代人的身上。一万年的时间太短，基因几乎没有什么变化。

这下我们就明白，为什么游戏会让人成瘾？你看，游戏不就是提供给我们，一万年前熟悉的那种生活方式吗？

聊到这里，你肯定明白了，沉迷游戏，本质上不是游戏本身的问题。实质上，它是人类现代文明和人类远古生活方式断裂导致的问题。

电子游戏是技术发展到这个阶段，必然会出现的东西。

在人类历史上，一旦出现新东西，都会有相当大的副作用。那个时代就会有人喊，完了完了，礼崩乐坏，前途一片黑暗。

比如，电视发明之后，当时就有很多人觉得，天呐，怎么会有那么多人沉迷于电视？电视成瘾，下一代怎么办？

事实上，我们看电视长大的一代，不也照样活蹦乱跳，没有成为堕落的一代啊。从一个更长的历史时段来看，人类文明总是被这些东西推动着向前走。

把好坏判断，放在一边，这种新技术，就是一个事实，我们无力拒绝。只不过，下一阶段的人类文明，会在这些事实上变得不一样。

游戏是未来人类表达自己，创造意义的一个媒介，它是下一代人类文明的基础。未来，游戏不仅仅是一种玩具，游戏会成为经济、社会、制度重构的一种基本机制。娱乐会游戏化，公司管理会游戏化，教育会游戏化。

游戏不仅是一群人沉迷其中的玩乐，游戏会成为我们新的生存方式。这不是什么黑暗的前途，用得好，它将是人类重返自己精神家园的途径。

只不过，这个进程刚刚展开，我们现在看到的乱象，会逐渐溶解在它展开的过程中。

读到这里你还怎么看待游戏上瘾的问题呢？

这个话题先聊到这里。

好，祝各位周末愉快！

今日禅思

帮助孩子解决游戏上瘾的几个方法

1.陪孩子一起探索。

2.为孩子组织社交活动。

3.孩子做的事要做出”及时反馈“

4.家里决定做一些事时，让孩子也参与到决策中。

说白了：多关注孩子，让他们的现实角色更有趣，更有成就感。

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