一、《人生十大哲学》
1.今天是我人生中最好的一天；2.我是富裕、健康、开心；3.我积极的感恩一切来到我生命里；4.要成事，由我做起；5.我的生命，我负全责；6.我时刻都会爱戴自己；7.我是积极主动，有责任感的领导者；8.我乐于与他人生活和工作；9.我有爱心，肯付出和分享；10.我的生命有意义。
二.朗读十大人生哲学的体验感悟生命的意义，我乐于与他人工作和生活。
三.喜马拉雅上听师父讲《做大事的人》改变自己去做事情，改变固有的想法。从点滴做起，改变来自阻挠、影响等。有很多力量去改变！
四.感恩1、感恩感谢师父分享知识，谢谢谢谢！2.感恩感谢朋友给我做美味佳肴，健康体魄，谢谢谢谢！3.感恩朋友带我玩新项目，谢谢谢谢！4、感恩朋友对我的照顾，谢谢谢谢！5、感恩朋友把招聘职位委托给我，谢谢谢谢！
五、感恩感悟，感恩师父每天分享，自己的梦自己去跟随！
六、共读师姐《自在的力量》看淡一切，活出自我。重视内心的感受。
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