月反思

1.减肥

这个月的减肥，可谓一波三折。开始是体重没有变化，坚持了一个秋季的跑步又重新开始进行，但是心肺功能大不如前。运动量达不到，所以体重没有大的变化。于是，我反问自己，每天吃饭的时候，你到底饿不饿？！如果我告诉自己，真的饿了。那就不在乎多吃一点。如果不饿，为什么要吃呢？！这个方法很适合我。我根据自己给出的答案，开展我的晚餐，轻松地减掉了4斤。只是，当我到了十堰开始治疗之后，没法坚持下来，于是体重貌似上升了一点。

2.早衰治疗

终于下定决心进行治疗，也到了十堰开始了天天打针、抽血、B超的日子。过得很辛苦，身体也不适应这种激素的治疗。最难过的是，自己的机体衰退，自己居然无法扭转！一个卵泡的结果，让我有点崩溃，但是又不得不继续，实在是悲催。决定下个月开始，加大运动量，坚持吃药，争取用2-3个月的时间，体重降到130斤以内，争取出现5个以上的基础卵泡。

3.学习

这个月的考试，我可以说投资很大，但是一塌糊涂。英语几乎只剩初一水平了，经济综合也是扯蛋。总之，不努力，绝对没法有好结果，这是不争的事实。

4.工作

面临工作的巨大人事变化，我提醒自己，要沉稳，要用功，要有思路，要学会接受，而不是抱怨。

5.计划

从九月开始，第一，在健康上下功夫，坚持运动和吃药。第二，饮食改变。每天列出食谱，少油少零食。第三，找下教练，决定是否开始乒乓球训练。第四，课程开发调研，尽早拟订思路，开始行动。第五，尝试每天晚上冥想。