【今日概念】请求帮助
【关于请求帮助，我知道的9件事】
1.提出请求的方式:提出具体的请求。
2.提出具体的请求:如果我们请求他人不做什么，对方也许会感到困惑，不知道我们到底想要什么。而且，这样的请求还容易引起别人的反感。我们提出的请求越具体越好，此外，使用抽象的需要还会使我们无法深入了解自己。
3.请求反馈能确保对方准确把握我们的意思。
4.了解他人的反馈:对方此时此刻的感受，对方正在想什么，对方是否接受我们的请求。
5.请求和命令的区别:请求没有得到满足时，提出请求的人如果批评和指责，那就是命令，如果想利用对方的内疚来达到目的，也是命令。如果我们愿意去体会是什么使他们无法说是，我们提出的就是请求。
6.对自己的认识越深刻，表达越清楚，我们就越可能得到称心的回应。
7.非暴力沟通的目的:帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
8.请求反馈能确保对方准确把握我们的意思。
9.当对方给予反馈，表达我们的感激。如果对方不愿反馈，倾听他的感受和需要。
2018，跟圈妈逼自己一把
【今日概念】请求帮助 【关于请求帮助，我知道的9件事】 1.提出请求的方式:提出具体的请求。 2.提出具体的请求:...
【今日概念】感受 【关于感受，我知道的9件事】 1.感受不等于想法 2.表达感受的障碍:我们被鼓励服从权威而非倾听...
【读】P4 【以】平时最不能接受批评，听着很刺耳，总认为很没有面子，本能反应就是申辩、反击或退缩。看到这一段，从另...
【读】p29 【以】这次看非暴力沟通，我觉得我有了更进一步的认识，今天因为指责和老公吵架了，不过我的改变是:1分钟...
【读】请求与命令的区别 【以】跟孩子沟通时，每次开始我都会好好说话，但是孩子一旦不同意我的想法，我就会控制不住自己...
某天在新浪博客不知怎么摸进了四月的博客，看到她的博文“倒逼自己一把会发生什么？”～共读《非暴力沟通》...
昨晚上，陪U姐练琴，练了没几分钟就气的我一声吼：你自己看着办，然后甩手走开了。U姐一把鼻涕一把泪的，走到我旁边，看...
【今日阅读】页码范围 目录 全书浏览 第一章 【思维导图】 【阅读心得】 囤着多少年，今天才匆匆一读，开始从框架上...
【学】1、自我宽恕~爱惜自己的关键之一是同时包含两个不同的“我”：一方面包含对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一...
【学】在有些情形中，我们没有机会与他人交流，这时，我们也许需要使用强制力来保护自己和他人。我们这样做是为了避免伤害...
本文标题：47-逼自己一把-非暴力沟通第3篇
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lzqfgftx.html
网友评论