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《遇见未知的自己》最后一部分读书笔记

《遇见未知的自己》最后一部分读书笔记

作者: 海上旭日 | 来源:发表于2018-03-25 17:38 被阅读0次

    最后这部分讲的是身份认同和心想事成的。挺有意思,可以去实践。

    身份认同是造成很多人烦恼的原因之一。这个习惯会将自己的价值等同于工作,房子,恋人的优秀程度等等。这种模式会让我们成为物质的奴隶,会让我们很焦虑的去追求目标,这就是身份认同造成的负面影响。

    但说实话,真正改掉身份认同的习惯对很多人而言还是挺不可思议的,也是挺危险的。如果人什么都不在乎,只靠所谓的内心喜悦活着,不食人间烟火,不逼迫自己一把去行动,那人真的很容易一事无成,陷入了形而上学,坐而论道的陷阱里。

    所以,我觉得人还是要为远大的目标,尤其是发自内心,在更长远的未来都有意义的目标努力奋斗。这样的话,我们更能够从目标中获得动力,会觉得更自然。相反,一些很俗的目标只会让我们急功近利,变的患得患失,焦躁不安。

    远大的目标带给我们的是自由,尤其是内心,思想上的自由;很物质化,功利化的目标带给我们的更多是限制和压力。前者会滋润我们的生命,后者会加速消耗我们的生命。能把握好伟大目标和现实目标一种理想的平衡状态,我觉得还是很难做到的。

    解除身份认同的陷阱相当于有了自己正确的目标,但要实现目标还需要“心想事成”的能力。心想事成说白了就是解除对自我的否定,也就是认为自己不配拥有美好事物的思维习惯。否则,我们永远都是处于被动追求的位置,而不是从潜意识里坚信自己值得拥有美好的事物。

    具体的方法无外乎两种,一种是极端告诉自己,我本来的人生模式就是对的,我天生就有把事情做成的能力,我可以根据我的模式自然实现我的目标。另外一种则是,我骨子里就有问题,但我可以不惜一切代价改变我的潜意识模式。

    说实话,这两种策略都需要一股很强大的内心力量支持着,也需要冒很大的风险。说白了,我们真的会不由自主的衡量两种做法成功的可能性。

    其实我周围就有人在这上面栽过跟头。他们所坚信的就是自我鼓励,无限自信,一直给自己灌输“我一定能成功”的思想,但因为没有从潜意识里坚信这一点,所以最终还是陷入了缺乏严谨理性分析的陷阱,在很多关键问题犯了致命错误,最终失败了。

    说白了,潜意识得每天努力,这是基础,同时表层意识的理性分析也得有,需要解决具体面对的问题,二者配合,才能实现目标。

    感觉书里的情节挺有意思,刚说完道理,就让主人公失业了,这个耳光好响亮。确实如此,现实生活中,人只有在倾尽全力,却被现实打败的时候才能成长。

    女主角失业了,如何找到自己新的目标呢?书中给出了很有意思的答案:

    观想你已经得到你想要的东西的最佳时刻是在早晨将醒未醒之际、晚上将睡未睡之时,因为那个时候你与你的潜意识最接近

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