焦点解决SFBT的几个基本原则和基本信念
三大原则
(1) 不破不补；（If it isn't broken, don't fix it.）
(2) 有用就多做一点；（If it works, do more of it.）
(3)无用则试试别的。 (If it's not working, do something different.)
——德·沙泽尔（de Shazer）
基本信念
（1） 小改变会带来大变化；
（2）解决方案与问题并不一定直接相关；
（3）形成解决方案的语言与描述问题的语言有所不同；
（4）问题不是每时每刻都在发生，一定存在可以使用的例外（Exception）；
（5）未来可以被创造和协商。
——德·沙泽尔（de Shazer）
摘自《焦点解决短程治疗——100个关键点与技巧》
【少而精】
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