猫叔金句
今天是什么日子
起床：7：00
就寝：23：55
天气：晴
心情：平静
纪念日：https://mp.weixin.qq.com/s/71ZfVncgllVarw8ukflwMQ
K推荐雨悦写的文章《沟通技巧 | 事事有反馈，是很珍稀的品质》。
感悟：
1、我们知道虚心请教，却容易忘记认真反馈；
2、被帮助是一种能量，反馈也是一种能量；
3、让帮助者知道自己很重要，也是一种刚需。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、镜姐读书会招募小伙伴寻找
2、招募计划的构思
3、闺蜜小聚
改进：
1、突破恐惧的唯一方法是直接面对，不要害怕自己做不好，而是先去做。
2、时间感知度要提升，又让朋友等了；
3、听到不同的意见，第一时间不是反驳，而是接受后再思考给反馈。
习惯养成：
7：00起床，00：00前入睡。
周目标·完成进度
周目标：过年前，找到意向的职位并且和对方公司的小伙伴搭上线。
完成：做了coach，更加明确接下来的行动；
途径：通过认识的人链接对方公司小伙伴。
学习·信息·阅读
没有阅读。
健康·饮食·锻炼
上午上了一节瑜伽课，跟瑜伽老师反馈我把瑜伽的思想也传染给了大陈。还教他正确的坐姿、站姿和蹲姿，不是批评的方法，而是把身体用力的原理告诉他，从why上告诉他怎么做。瑜伽老师接收到信息特别开心，因为我分享证明她的教学非常有用。
人际·家人·朋友
今天和好朋友聚会，接近年底也知道家人应该都很忙，所以就没有联系了呢。
工作·思考
最美好的三件事
1.和好朋友聚会，很有幸福感；
2.在想和大陈争论之前，控制住自己的情绪；
3.忙里偷闲看了两集《姥姥的饺子》。
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