亲爱的朋友们，大家好，欢迎收听陈子君的自然疗法健康生活新方式音频专辑，每天我们一起来学习健康知识。昨天本来要分享简易版的肝胆排毒方法，但是平台没有通过审核，所以我们就没有这节内容了，感兴趣的或者想了解的朋友可以给我留言，今天我们回答关于肝胆排毒的一部分问题。
一：有朋友问肝脏中有一些胆结石是不是自然现象，这些对身体是不是没有坏处呢？
这当然是不可能的，胆管将胆汁从肝细胞转送到肠道，类似于水管将水输送到家庭，胆结石阻塞胆管切断了供应到肝细胞的氧气和营养，这和身体的设计是相违背的。所以胆管堵塞没有任何好处，而且胆汁也负责将有毒物质带出肝脏，胆管阻塞会妨碍这个重要功能，损害肝脏，导致体内到处都是毒素。肝胆排石的唯一的目的就是困住并中和那些可能进入肠道并造成伤害的有毒物质。并且我们在前面的分享中一直反复的强调，这样会损伤肝脏的功能，对身体产生不利的影响。
2有朋友问我在肝胆净化后做咖啡灌肠虽好几天后排出了结石，但在这期间我觉得很疲倦，怎么样才能确定肝脏里排出的结石已经全部离开我的身体了呢？
大多数人在肝胆净化之后，一直进行咖啡灌肠，排出残留在体内的结石，如果你持续感到头晕，疲倦或者体内有毒素的其他症状。那么请你坚持做咖啡灌肠。这些症状几天后会消失，在某些肠道狭窄或者肠道严重阻塞的情况下，有的人可能还需要进行第2遍的灌肠。人体才能感到比较舒服。
第三：有朋友问怀孕了可以进行肝胆净化吗？
虽然肝胆净化对母亲和胎儿并没有什么副作用，但是为了安全，最好在分娩后6个星期再进行。如果你计划要怀孕，请在怀孕前做几次肝胆净化，排出体内所有的结石，这样你和你的宝宝在怀孕及产后都会拥有最理想的健康状况。
第四，有朋友问肝胆净化多久做一次比较好呢？
这个根据个人的身体状况来定，如果一旦开始肝胆净化，建议你有规律地坚持，直到所有胆结石被清楚完毕。如果两个月或者两个月以上没有进行净化，那下一次净化呢就会比连续做困难一点，一般来说一次肝胆净化之后，大约需要两星期的时间才能让胆结石从肝脏后面往前移到两条肝管中，并让下一次净化更有效果。所以每三个星期做一次净化，直到没有任何结石排出是比较合适的。那么有的人喜欢每个月做一次，这样也是可以的。
第五，有朋友问在生理期可以进行肝胆净化的？
虽然肝胆净化在生理期的时候做一样也有效，但是对女性来说可能会不太舒服，在每个月的周期前或者周期后坐做会更方便一点。另外生理期的出血也是另一种形式的身体净化。
第六，肝胆净化以后是不是一定要做咖啡灌肠呢？
为了让效果更好，在肝胆净化中应该要进行咖啡灌肠并且，即使做完肝胆净化，你也应该坚持做咖啡灌肠，它能够帮助你的身体做很好的恢复。并且咖啡罐肠还能够调理很多身体的其他症状。
第七，有朋友问问我已经做了几次了，也排除了一些结石，大多数在第2和第3次排出来的，那我的情况会在什么时候改善呢？
第一次做肝胆净化时你的肝脏功能并没有完全改善。阻塞肝脏胆管的结石会使周围的肝细胞窒息，通过肝胆净化让结石排出来，有助于让肝细胞再度呼吸，制造更多胆汁，更有效地中和血液里的毒性。虽然较小的胆管排出的结石进入大一点的胆管时，会部分让胆管受损，但他们最终会被净化干净，干细胞就能自我修复，恢复正常功能。
有朋友问做几次肝胆净化身体才会受益？多长时间才会有效果呢？
一旦你的肝脏排出最后的胆结石，你的消化功能就会显著提高，会让你身体的每个部位都会收获，这会让身体的其他部位去自我清洁，修复肝脏和胆囊中所造成的损失，任何排出结石而产生的净化活动都是有意的，并且其他的疾病也会随着消失。一般来说肝脏的功能需要大约6个月的时间能够完全恢复正常。
第九有朋友问我已将70多岁了并且有各种慢性疾病，这个年龄做肝胆净化还有帮助吗？
年龄不应该是身体获得健康的障碍，只要你还想要健康，肝胆净化，就能帮助改善肝脏功能并且增加身体细胞的养分和能量。因为我们身体老化有不良的营养，有慢性的不良营养和体内毒素的积累，这些都可以通过肝胆净化和饮食调整获得改善，老年人对肝胆净化的反映非常好，并且会带来更多的活力和能量。
第十我有脂肪肝，整个身体都肿胀胸闷，有数个硬块还有胆固醇我可以做肝胆净化吗？
肝脏积累了很多年的废弃物，比如摄取的高蛋白糖，酒，压力，等有毒物质，无论造成肝胆阻塞的根本原因是什么，只要你去净化他，肝脏就会逐渐自我改善并且自我修复，在你做肝胆净化后的6~8个月再做一次复查，让医生拿化验报告进行对比，就可以清晰的看到了他们之间的不同。
有朋友问泻盐会不会有副作用？我发现她净化时我的肛门会痛。
只要肝脏是阻塞，泻盐就不会产生副作用，肛门感到疼痛是因为在肝胆净化时排出来的强烈毒气造成的，如果你的肠胃完全清除了有毒废物，那么泄盐的镁只会被吸收，不会让你排便，泻盐有导泄的作用，我们严格控制量就可以了。如果你在做肝胆净化时多次排便。你最好和专业人士联系让他对你进行指导，这说明你用泻盐的量可能有点多，必须要减量使用。
今天我们的答疑只进行了一部分。另外一部分的答疑，我们明天再进行。感谢朋友们的聆听，我们明天再见！
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