感恩记录
1.感恩亲爱的雨芯老师帮我解答昨晚冥想时晕眩反应的原因，可能意味着我的昆达里尼能量有所上升呢，是好现象，需要关注自己的呼吸。而且让我想到中学时候的晕倒事件，怪不得对眩晕有恐惧。
2.感恩亲爱的雨芯老师接受我的邀约，答应明天到我们终身成长者学习群里分享关于睡眠的知识。
3.感恩今天的好天气，阳光、蓝天、白云，让人心情也暖暖的。
4.感恩曼柔回复我关于叙事的问题，重要的是贴近来访者，愿意让她去讲述自己的人生故事。
5.感恩同事带我们去感受阳光、蓝天和桃花。
6.感恩乡镇的领导跟我分享他们对于人才培养以及工作日志的方法，让我意识到痕迹管理以及记录的重要性。
7.感恩今天yuki婷为我做鼓励体验，鼓励咨询师，新职业哦。她很用心，帮我解决了我早睡早起的固有信念，看见及疗愈。没想到我们竟然是梦想清单同组成员，上次没有加微信，真的太有缘了，我们俩决定以后当练习搭档，共同精进。
8.感恩亲爱的小班跟我反馈语音管理器出现的问题，同时给我推荐微信语音助手，让我又学到一种新的语音合成方法。
9.感恩我的天使一直爱着我，支持着我。
爱自己记录
1.嗨，亲爱的贞贞，今天早上我们在写晨间日记的时候再次感受到自由书写的魅力，其实对于我们内心的问题，我们都能找到答案，每个人都是自己生命问题的专家。
2.嗨，亲爱的贞贞，今天我们在中午就完成了小鹿的会员打卡以及2个朗读打卡，既然要完成，为何不早点完成呢？早点完成还可以让别人看到，说不定对别人有启发，也可以扩大自己的影响力呢。
3.嗨，亲爱的贞贞，今天我们在终身成长者学习群里完成了40分钟关于自己自我成长的分享，给自己的行动力点赞哦，要经常练习自己的表达能力。
4.嗨，亲爱的贞贞，今天中午我们没有午休，而是完成了上周的作业，让自己的内心稍微安稳了点，一定要及时完成作业，不拖沓。
5.嗨，亲爱的贞贞，今天我们开始突破自己不敢给朋友推荐的卡点，慢慢去跟金钱做朋友，为自己的敢于尝试点赞。
6.嗨，亲爱的贞贞，今天我们主动链接群里的yuki婷，好奇她的鼓励咨询师身份，结果没想到我们是梦想清单同组组员，哈哈，真的太有缘分了。我们俩在体验的过程中，都很有收获呢。
爱他人记录
嗨，亲爱的贞贞，今天我们在群里给大家做分享，并给娜娜和yuki婷建议，很棒哦。
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