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[人生答疑馆194] 怎么跟隐性自恋的人打交道

[人生答疑馆194] 怎么跟隐性自恋的人打交道

作者: 丹思心舞 | 来源:发表于2023-07-14 23:29 被阅读0次

【问题】

有一种人不是明显的自负傲慢、以自我为中心,反而他们不爱出风头、不敢公开寻求别人的赞美,但会把自己和心中特别的人、事联系起来,比如总是说自己加入一个很厉害的群体等,或者将自己定义为弱势一方,以获得间接关注。并且还擅长用煤气灯效应、冷暴力等方式试图控制或影响他人。怎么跟这样的人相处?

【回答】

这样的人可能具有一种被称为"隐藏的自负"或“隐性的自恋”、"暗自高傲"的心理特征。这种人可能是在寻求关注和肯定,但又不愿意直接表达自己的需求。他们可能使用间接的方式来引起他人的注意,或者试图通过控制或影响他人来满足自己的需求。理解这样的人并与他们相处可能需要以下几点:

1.观察和理解:观察他们的行为和言辞,试图理解他们背后的真正需求和动机。他们可能有一种内心的不安全感,需要他人的关注和认可来弥补。

2.给予关注和支持:尽量在适当的时候给予他们关注和赞扬,但不要过度夸大或验证他们的自我显露。以真诚和平衡的方式与他们交流,并避免陷入他们的控制或影响之下。

3.建立真实的连接、鼓励坦诚的沟通:与他们建立真实和坦诚的关系,表达对他们的关注和理解。尝试与他们进行深入的交流,了解他们的感受和需求,并给予支持和鼓励。鼓励他们表达真实的想法和感受,同时也要保持开放的心态,愿意倾听他们的需求和问题。创造一个互相尊重和理解的交流环境。

4.建立边界和自信:保持自己的独立思考能力和自信心。如果他们试图通过煤气灯效应或冷暴力等方式来控制或影响他人,要学会保护自己并建立适当的边界。明确表达自己的感受和需求,并坚持自己的边界。

5.提供积极的反馈:给予他们积极的反馈和赞赏,但要保持真实和客观。通过肯定他们的优点和努力,帮助他们建立更健康和积极的自我认知。

6.寻求专业帮助:如果这种行为持续存在且严重影响关系和个人的健康,建议寻求专业心理咨询或治疗的帮助。专业人士可以提供更深入的分析和指导,帮助他们探索和理解自己的行为和需求,并提供相应的支持和治疗。

总之,理解这样的人并与他们相处需要耐心和灵活性。尝试去了解他们的内在需求,同时保持自己的独立和自信,能够帮助建立一种相互尊重且健康的相处方式。如果与他们的相处产生困扰或问题,寻求专业心理咨询的帮助也是一个可行的选择。

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