1.

周复盘：

学习：

1.思维导图结营作业2个，第12周作业完成，全部小组积分完成。

2.意大利语：mettere：DOVE MI METTO我站（坐）哪里？拍照、餐馆吃饭时。

3.小红书：发了六篇

娱乐：

1.完成5天的波比跳，十个起

2.2次十公里跑步，今年的2023公里目标完成了7%，还有1876公里要跑，分摊到余下的9个月，每月平均要200公里跑量，加油，完成它，只要每天早晚跑步上下班，完成的概率很高，加油罗。

3.看了《木乃伊》动画，《海贼王》一集，《啥是佩奇》一集

2.

完成周复盘第二次，自问周复盘目的是什么？

为了让时光过的更有意思，让自己有成长，更好的成长。

基于这样的目的，我可以做得更好，积极制定目标，复盘是对目标的反馈，然后再做出更加合理的目标，突然想到这最终的目的也就是与内在的自我融洽相处，更了解自己，就更能相处的更好， 少些内耗，多些自信（自我相信、信任）

3.

今天下班路上听的是得到精选，有点小收获。

听到了百岁老人的自传，今天上微信读书，就看到了，原来是百岁老人杨苡，女，已经103岁，是个翻译家，《呼啸山庄》解放后的中文译本作者。

还有关于《底层逻辑2》的刘润的新书、还有《靠谱》《5%的改变》，这些都是吸引我的书，我真的想改变和成长，改变很难，成长很难，行动更难，不行，我就先改改我的思维模式吧，从看书开始吧。

先列个底层逻辑的书单，这周就读这个主题的，我想更好的了解世界的运作，生命的底层逻辑，学习的底层逻辑等，所以就相出了这个书单

下周来个阅读主题的书单，要好好在阅读上下点功夫，如何更加有效的阅读，特别是读电子书，实体书买起来实在不方便，电子阅读器又舍不得买，不是因为钱的缘故，怕买来只能盖方便面用。

还有个时间管理和复盘主题的书单，

只要我把这四个主题的书单都做完了，我就奖励自己一部得到的MINI阅读器，可以躺在床上刷书，我已经把手机从卧室里隔离出去了， 所以我想躺床上看书，要么实体书，要么就是电子阅读器了

4.

明日TO DO LIST

-苏西临摹打卡

-娜豆临摹打卡

-思维导图积分表格模板