坚持小技巧

          昨日，看到这样一则分享，其观点是让我们生活进入惯性，然后通过惯性的帮助让我们去完成更多自己想要的东西。

        对比一下自己的情况，发现非常实用，自己也在不断践行这个原则，只是一直没发现，而不能将它用好。此观点和习惯相似，强调每一天的践行，其好处是只要通过初期的坚持，接下来继续的阻力就会越来越小。

        举一个我自身的例子，在此次的坚持健身前，我还有两段健身经历，一次坚持了半年，一次坚持了四个月左右，锻炼时间都是隔一天健身一次。而对比此次和之前的感受，最大的不同就是阻力的变化，之前当健身完休息一天后，本能我是还想休息的，所以每一次的继续坚持其实阻力都回升了，而我基本上继续坚持都在面对着不断回复的阻力，这导致一旦因为不可抗拒原因停止，阻力就会突然变大，很容易放弃，我之前那两次健身就是因为过年回家直接停滞然后放弃了。而这一次的健身感觉完全不同，我基本上是每一天都在坚持健身，它成为了我每一天都会想着要做的事情，从刚开始的克服懒惰本能到现在，我的内心阻力是越来越小的，自主性越来越高。这种让自己慢慢进入惯性，会让自己的自主性越来越高，感觉非常好。

      明白这一点小小的技巧，让我突然好想仔细规划一下自己的生活，让自己能去追求更多自己想要的东西，去让生活更美好。接下来，我就将践行这一小技巧，设计自己的生活，让生活更美好，哈哈。