最近在个人精进训练营里面学到了关于个人习惯的培养，里面对于书籍内容的提炼里面提到了习惯的养成，我觉得特别精炼：
习惯养成的步骤：
步骤一：这项习惯对于你来说很重要。
步骤二：一次培养一个习惯。
步骤三：和自己谈谈。
步骤四：循序渐进制定计划。
步骤五：将你的计划公布出去。
步骤六：执行计划。
我们在习惯养成的过程中，如果因为某种意外情况，把计划的节奏打断了，中断了一天。那么在接下来只要继续进行下去就可以了。
不要因为一天的停止就认定自己习惯养成失败了。中断没关系，再开始就可以了呀。相信自己，认真坚持，你一定可以做到！
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本文标题：关于习惯的养成
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