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绿水写作疗愈群——《身体知道答案》

绿水写作疗愈群——《身体知道答案》

作者: 丿紫丁香 | 来源:发表于2020-06-06 21:50 被阅读0次
    一代天王迈克尔·杰克逊有最迷人的歌舞,而他是怎么做到这一点的呢?他的回答是,他觉得自己只是一个管道,他是上帝的乐器”,并不是他在创作音乐,而是音乐通过他这个管道流淌出来。 
    所以,重要的是保持管道的通畅。管道通畅了,才会有我向往的那种境界——让感觉在自己身上酣畅淋漓地流动。  这个管道是如何堵塞的呢?解释起来,这会比较复杂,在我目前的理解中,大致可以概括为两点:一个是,感受是痛苦的,所以要堵塞,另一个是,感受是有罪的,所以不能让它在身心中流动。

    小时候打针,明明就是疼的啊,可是爸爸妈妈一再的说不疼不疼,并且会因为你没有哭而表扬你,让你觉得把疼说成不疼这是对的。如果你哭了,他们会说一点都不坚强,打个针也哭,你会觉得,疼不应该被说出来。

    小时候,你说吃饱了,父母说再吃点再吃点,多吃点身体壮,你忍着饱饱的肚子又吃了一点。你明明已经很饱了,可在父母眼里你永远是个饿肚子的小孩。父母永远觉得你穿的少,你的感受不重要。

    小孩子说腰疼,身边的大人都会取笑你说小孩子哪里有腰,所以你不敢再提,因为说出感受会被人嘲笑。

    你受了伤,告诉父母,他们会让你忍着,他们会说为什么别人没受伤就不你受伤了,还不是因为你笨。你会觉得悲伤,委屈,无助这些感受统统不应该被说出来,因为说出来,别人不会接受,或者会被直接忽略。所以,你把它们压在了心底,随之关闭了管道。这样身与心的通道被阻塞,你的生命就无法流动起来。

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