2022.12.1/星期四/阴
时光清浅,岁月更迭,转眼间,2022年只剩最后一个月了。
既然一个月是一个周期,那月初就要开个好头。
跑步应该是我这一年里收获最大,坚持最好的一项。
虽然进入冬季起床变得有点困难,但若能早睡,早起其实并不难。
另外看到其他伙伴们都在坚持,我也不想被落下。
相信每一位跑者都曾有过跑前纠结,过程中痛苦,跑完后酸爽的感受。
刚开始跑的时候,鼻子呼气都是冷,膝盖也是抗拒的,好在跑上个2、3圈,身体就暖和了,心里的想法也会不一样。当身体内的多巴胺被激活之后,你就会越跑越轻松。
啰啰嗦嗦说了这么多,其实就是想说,跑步很简单,而且很多人都在坚持,你也要相信自己!
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