今天是核心训练日,从今天开始我也正式开始了过年假期的居家训练,过年期间我的训练目标是保持现有的力量,让年后能够用最快的速度恢复器械力量训练的状态。还有就是让自己过年期间无负担吃喝!
今天的凌晨本人毫无预兆的跳入了广播剧的大坑,从今天开始除了听书,听音乐,听播客之外,又多了一个听广播剧的新爱好,耳朵更忙不过来了。
今天做了个全身按摩,投资自己永远是最正确的选择。
今天整理了房间,吃了好吃的米花糖。
今天是核心训练日,从今天开始我也正式开始了过年假期的居家训练,过年期间我的训练目标是保持现有的力量,让年后能够用最快的速度恢复器械力量训练的状态。还有就是让自己过年期间无负担吃喝!
今天的凌晨本人毫无预兆的跳入了广播剧的大坑,从今天开始除了听书,听音乐,听播客之外,又多了一个听广播剧的新爱好,耳朵更忙不过来了。
今天做了个全身按摩,投资自己永远是最正确的选择。
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本文标题:花花的碎碎念(5)
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