上午的训练和海南琼中07男足共同训练,训练内容,无球的步法,跑动练习,正面侧身跑和背面侧身跑,每个内容十组练习,八对八的对抗练习,共分四组,下午的训练,二对二的防守站位练习,所有的训练方式都是有,轮换练习,今天的训练时间五个半小时
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2019年,2月12日至22日,共十天,海南冬训训练,本次冬训我们主要是和海南琼中足球队共同交流训练,通过十天的集...
冬训
跑圈儿流传着一个说法: 得冬训者,得天下。 是真的吗?! 12月13日开始冬训。 这是我的第一个有计划的冬训。 目...
12月6日苏州湾马拉松是本年度最后一场马拉松,小伙伴们包括我都PB了,我们还沉浸在成绩的喜悦之中。第二天,教练和几...
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一年一度的兵团基干民兵冬训开始了。 我也没能逃掉,只好穿上我的冬季迷彩,扎紧腰带,带着伤病,一瘸一拐的站到队伍里。...
本文标题:海南冬训第一天
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