先吐槽几句，我主要是记录文摘还有自己看书小小碰撞，系统的转述对我来讲太繁琐了。
但是之前那两篇阅读量跟点赞不成正比我猜还是知道你们想看什么
大概就是阅读法
但我个人还是不建议大家专门看这些文章来找阅读法，每个人挑的重点不一样，一千个读者就有一千个哈姆雷特。最好还是去看书，系统性地看书，过多的阅读文章会降低大家阅读书本的热情，而且很多文章狗屁不通（我这也是）耽误时间，要有针对性。纯属个人观点，欢迎来黑。
吐槽完毕，开始正文
《过目不忘的读书法》桦泽紫苑著 张雷译 中国青年出版社
一、为什么要读书？
读书能让你实现所有人生重要的东西。健康、金钱、时间、亲情、自我实现……作者如是说
1、知识的结晶
基本面报纸就是充斥着各类信息，一年过后就已经过时，而知识永不过时。
信息知识碎片化的知识，它需要经过收集、分析、整理、理解、记忆、系统化和完善之后，才能给我们的生活、工作和人生产生帮助，才能被成为“知识的结晶”。
书本上我们得到的不是简单的知识，而是知识的结晶，不是单纯罗列的文字信息，而是可用于实践和应用、十年之后也不会过时的知识的结晶。
信息对生活也很重要，但是要有针对性的阅读。保持与知识的平衡。
2、购买时间
节约时间：并非挤出时间，而是重复性机械动作可以通过某些技术性改进。
花钱汲取别人的经验：购买书本学习他们探索的结果。大幅的增效，能享受别人2倍的休闲时间。
3、工作能力
大量的有效阅读能积累更多的往上通道的经验。
输入的质和量上取胜，你超越你的竞争对手指日可待
想提高写作能力？你倒是读书啊！这个时代更考验写作能力
4、舒缓压力
书中的方法能解决生活上大部分的烦恼，最不济也能减少这些烦恼带来的压力。
5、智力提升
多读书思维会更开阔，能想出别人想不到的点子。
很多人都自我设限，认为年龄会限制一个人的能力，但是通过对大脑的锻炼，人的能力可以终生不断地进步。想知道怎么锻炼？去读书啊！（作者推荐《运动改造大脑》）
6、改命
找到自己的“命运之书”，可以深刻地改变自己的人生命运。
成功管理者的共同点都是爱读书
7、加速成长
读书的最终目的都是为了自我成长。
怎么实现加速自我成长就是作者出这本书的目的。
8、快乐
读书使人进步，而进步又得到更好的回报，一种良性循环致使多巴胺的分泌使人更快乐。
（书中的重点将要开始了）
二、“过目不忘”读书法的三项基本原则
1、留在记忆中的读书法
一周输出三次来强化记忆——“三次读书法”
例如背诵单词。先根据讲解背诵一遍，第二天再复习一遍，第三天再复习一遍，一周后再复习一遍。有效的记忆方法就是“将最初输入的知识在7-10天的时间内输出3-4次。”
加强记忆的四种输出方法——“输出读书法”
a、做笔记，在重要的内容下面画线。
b、给别人讲解书中的内容，向别人推荐你读过的书。（我这是复述，不是讲解）
c、读时的感想、发现和名言名句写到某些别人一起可以分享到的地方。
d、写书评或摘要与人分享。
打动内心能够强化记忆——“脑内物质读书法”
有意识地分泌去甲肾上腺素、多巴胺和内啡肽等强化记忆的脑内物质的话，就可以更加清晰、更加长期地记忆书中的内容，这就是“脑内物质读书法”
2、高效读书——碎片时间读书法
利用碎片时间来读书，除在家工作的人之外，基本上上班族每天的交通、等待约会等碎片时间约每天2小时，算下来每月有60个小时，读书慢的人也能利用这60个小时读完10本书。
读书方法就是时间管理方法。
每天出门前设定一天能读一本书的目标，就会有紧迫感，使注意力提升。（正常三天读完一本书足矣）
3、深读而不速读——“深读读书法”
不要拘泥于读书的速度，读书要达到能够“讨论”的水平。如果连自己的感想和意见都表达不出来的话，读书的意义也就没有了。
三、“过目不忘”的读书法两个关键词
1、输出
深化记忆
涂鸦，写感想。不要在意书本的整洁。
找出真正重要的部分:三行读书法。受到启发的地方画出不一样的线，最重要的三处找到了就值回书价了！
多角度劝人（即给人推荐书，类似电视购物广告多方面给人介绍产品，买买买）
社交读书法。与人分享你的感想，发布名言警句，再加上自己的评论。（啊！我没写评论！）
写书评读书法。这个就不用解释了。
榨干。提高汲取能力，提高读书效率。
2、碎片时间
碎片时间会提高记忆力，时间限制会提升记忆力。4个15min的断续读法会比60min的连续读法效果更好。（例如小学、大学的上课时间）
睡前读书（好普遍）
夜深了。睡觉，还以为抄的完。明天继续搞他。
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