一、学习目标
1.学习目标：
（1）掌握学习信息的分类、概念及特征
（2）区分不同的学习信息类型
（3）掌握不同学习信息的学习方法
2.评估方式：通过练习，体验不同学习信息的学习方法，形成不同学习信息的学习方法模板
3.预计周期：2月8日-10日
二、学习内容
1.已知内容：
学习内容分为三类：
（1）概念性知识：掌握概念，便于区分不同概念
（2）程序性知识：掌握流程，便于引导具体应用
（3）背景性知识：掌握前提，便于了解适用范围
2.所学内容：
学习信息的类型 (2).jpeg
3.内容简化：根据学习信息的内在逻辑性，对内容进行简化：
信息类型及学法-修改 (2).jpeg
其中，观点信息、过程信息、抽象信息均需要通过具体练习，无论是思维还是行为方式，实现对模型、结构的纠错功能，另外，观点信息、过程信息、抽象信息，内在化、比喻法、图表法都是通用的学法；而随意信息、具体信息则需要通过内在化、联想、挂钩、压缩这些通用的学法。
三、学习反思
职场人士的学习，无非三个目的：认知升级+技能升级+获取资质，其中：
（1）认知升级：
涉及到个人认知的提升，其实就是建立在观点信息的基础之上，尤其是经过科学证明的观点信息，但是，这些观点信息的价值在于完善自己的认知模型、纠正自己的认知结构，其前提条件是首先要有自己的认知模式和认知结构，简而言之就是：关于这件事情，我过去是怎么想的？而在学习了之后，我过去的想法有哪些需要改善甚至纠错的？所以，在认知学习过程中，首先要知道自己的认知模型及认知结构，然后在学习之后需要通过反思等方式，了解自己认知模型和认知结构在哪些方面需要改善或纠错。但无论如何都需要大量的随意信息、具体信息的累积，才能逐步实现认知升级的可能性。
（2）技能升级：
技能升级需要背景知识、正确的背景概念作为基础，用以致学的思想，首先是建立在对过程信息的把握，然后是对与过程信息有关的背景信息、背景概念的把握，最后也是最重要的是通过不断的练习，不断修正自己的技能模型和技能结构，这也是为什么要先学会一件事，由一件事逐步拓展开来的原因。
（3）信息容量：
信息容量影响认知升级和技能升级，而要增加信息的容量，则需要快速阅读、笔记流技术等，更重要的是，通过联想法、比喻法、挂钩法、压缩法等，将信息进行整理，同时也要科学合理的安排复习，以避免信息的流失速度、降低信息的流失效率，提升信息容量的扩充速度。
四、练习指南
1.练习对象：《好好思考》（成甲）
2.练习流程：
（1）观点信息：快读：指读法+积极阅读法→笔记：笔记流技术（联想、关联、比喻、图表）→练习1：已知+拓展+纠错→练习2：多样化练习
3.练习工具：
（1）滴答清单：设置练习提醒功能，固定练习每天练习时间。
（2）《练习记录表》：记录练习过程、练习问题、改进方式等。
（3）《笔记流技术练习本》：练习笔记流技术，主要是联想、比喻、图表等具体应用
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