2018-03-05

眉心轮脑垂体的奎亚第20天/总第580天（20180305）：这套奎亚又进行到一半了，最近身体明显到稳定了不少，第一个体式专注呼吸，平衡压力，所以没有以前那么痛苦了。身体也变敏感了许多，尤其是清除假我式，能感受血脉在流通，直至手指尖部。最后的冥想也感觉轻松、愉悦！希望内心的从容能给自己带来稳定和自信！感恩大家！Satnam！