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顶轮十个身体的奎亚第36天/总第636天(20180430):自从练了昆达利尼,我每天的时间从早上4:30到晚上10:30是以18个小时计的,对月的概念不明显了,因为每套奎亚40天,所以我所有的时间都留在了对瑜伽日记的记录中。今天早课时依然感觉到身体的严重不对称,躺下后左侧总是比右侧偏高,又不知道如何去纠正,心里有点郁闷。前两个体式还是不能从头坚持下来。生命神经伸展式已经非常自如了,做着它是一种享受,人能自由掌控身体的感觉真好。坚持是一种信念,坚持是一种能力!加油!感恩自己的坚持,感谢大家的陪伴!Sat nam!
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