中午炒凉瓜时放了两个青椒，不是小米椒，是那种比大拇指大些的。在市场上，被很多卖菜的老板评为小辣。
上桌后，凉瓜炒青椒看上去一盘绿绿的颜色，一看就是比较有食欲的那种。每个孩子都打了一勺。
吃了后好几个孩子都辣得“斯咳斯咳”，他们心想，看不出有这么辣。一开始以为是甜椒呢，有个别孩子皱起了小眉头。
老师看到了，开始调整他们接受吃青椒的心态。我们从小学会“酸、甜、苦、辣、咸”什么味道都会吃，长大了什么东西都吃麻麻香。
路边墙角的花
到时候不会特意去分别什么是好吃。什么是不好吃的。关键是养成不挑食的好习惯，无论在哪吃饭都受欢迎。
接受吃辣椒首先要把心态摆正。当第一眼看到时先感恩天地滋养万物，那可是老天爷养出来营养丰富的食物。可以给身体提供需要的营养。
先感恩这个青椒。而不是看到还没到嘴巴就先认定它肯定很辣，这样就会有恐惧心里。然后吃到嘴里感到很痛苦很无耐。
如此会影响我们消化系统的运作。所以用餐时的情绪很重要，以平和、愉悦的心情来用餐，对我们的食物消化和营养的吸收都有很大的帮助。我们以感恩心接受的心来吃，相信这青椒辣的程度也会减少。
此时刚好有个孩子A很麻利的给旁边的B孩子夹菜，刚好打的就是青椒炒凉瓜。这个B孩子看到马上整个脸拉得可长了，表情有点焦虑。脸色由白慢慢越来越红了。
可是看到满桌的人用餐又不敢发火，只能在心里生闷气。而夹菜的A孩子看着他这模样手上拿着筷子，一脸茫然、不知所措。
老师说，哭的时候不能吃饭，还有一个就是生闷气时。他们两个暂时都先站起来到旁边，先把心里的情绪排泄完再来吃。
哈哈，这时开始学习处理人际关系的时候到了。看看平时老师教过的方法是否还记得。
沉默了一会儿，老师开始提示。打菜的同学是不是自己太着急了，才会在还没有等到对方的回答，就打到碗里去了。反省到是自己的问题就得道歉了。
A孩子开始向B孩子说“对不起，请原谅。谢谢您，我爱你。”用非常恭敬的心，眼睛看着对方的眼睛，认真地说。当说完两遍时，B孩子脸色终于慢慢由红色恢复到正常白。
B孩子终于被对方诚恳地道歉感动了，情绪慢慢平和下来。同A孩一起说“对不起，请原谅。谢谢您，我爱你。”大约过了5分钟，两人继续和好如初，一起吃饭了。
从小就学会友好的与人相处太重要了。假如我们在夹菜时先问过对方需不需要那个菜时，就不会让对方生气了。当然，要是B孩子也宽容对方的过错，接受下来。
吃不了的话给其他能吃辣的孩子吃，一样也很容易把问题解决了。这就要考验我们的心量是否足够大，可以去宽恕对方。
总结一下。当问题出现时有两种分析结果。一：就是如何解决当下的问题，让问题得到解决的方案。
二：如何避免以后出现类似的问题，当以结果为导向慢慢往前顺藤摸瓜。
总会找出发生问题的原因，当明白了什么原因后。以后尽量不种那个因，相信就不会有那个问题出现。有因必有果。这样我们才能轻松享受愉快的吃饭过程。
晚霞
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