奇迹三清洁修复平衡计划 第十二课 部分内容
林海峰授课
今天我们要讲的在你的食物中添加椰子油。
作为食物椰子油不但营养丰富安全，而且几乎可以随意使用并提供不仅是椰子油本身的能量和养分，还可以促进其他食物的吸收，特别是脂溶性的维生素，维生素a维生素d维生素e维生素k以及矿物质，钙镁和铁的吸收。
同时呢，椰子油也是一种没有毒性的强效的药物，它能够保护身体免疫各种传染媒介，包括病毒细菌，叫菌原生动物寄生虫的清路（没听清楚哪两个字）。所以经常给孩子喝椰子油，他的胃肠道就会逐渐改善。椰子油是可以直接治疗胃病的，它跟蛋白质粉搭配可以让胃病的人，胃肠道有炎症的人很快得到恢复。从某种程度讲椰子油是一种广谱的抗生素！它不会给身体造成任何的伤害却可以某种程度上杀除这些病菌！这就是椰子本身的生长一直能够在高高的高空上，它通过椰子油这个种类是里面的水分，不会被细菌病毒感染啊！所以它是大自然的馈赠。所以接下来的时间里面我们开始要在膳食当中，每一天的食物当中加入椰子油进行一个全身的彻底清洁。
哦，椰子油对免疫力的调节有很大的好处。同时它还可以帮助新陈代谢更顺畅，然后对慢性病比如说糖尿病、气喘、动脉粥样硬化、高血压和关节炎，还有甲状腺低下都有很大的帮助。
也对皮肤的牛皮藓，干藓，对脑部神经的这个老年痴呆，甚至对癌症，它都有减轻帮助的效果啊！
那椰子油还有一个非常非常特别的作用就是它是一个非常棒的帮助身体自我清洁的营养物质，它可以通过提升包括白介素、还有肿瘤坏死因子、还有干扰素、还有巨噬细胞、多形核白细胞、T细胞、B细胞、杀伤细胞、**细胞、浆细胞对人体免疫力有很大帮助的这些细胞。
在菲律宾呢菲律宾人把椰子油成为瓶子里的药店啊！我们所卖的这个椰子油呢，是目前世界上最好的椰子油，真的是叫做有病治病无病强身。
椰子油本身既是养分，不会增加身体的负担而且能够快速吸收，还有同时对毒素对身体内部的各种毒素有及其强烈的排他性，所以它会非常有效地帮助我们把肠道的、胃里的、体内积累的毒素逐渐排出体外，是非常自然的养生疗法。
椰子油既可以内服也可以外用，比如说你身上可能会有一些皮肤上的一些小的硬块肿块啊！这个如果你不做手术你可以试试看，就是把椰子油轻轻的摸在这个那些小的肉块硬块上面。那每天都涂每天都涂有一天你会发现这个肿块慢慢就消失了，现在没有留下什么痕迹，这个部分的我自己用了五天的时间效果很好了啊，我的身上脖子这里有一些小肉，小小的肉粒啊！我母亲好像也是这个样子，虽然我非常深的了解营养，但是这个部分我一直不知道怎么消除？难道最近因为对椰子油有着深刻的研究，只是这么涂在上面，哇！居然一个一个都消失了。
哦，我看过几则报道和一些专业的书籍，引起我非常大的兴趣，其中有一些人，他们每天都用椰子油从头到脚的按摩，然后每天都喝一些到了他七八十岁的时候。几乎脸上看不出任何的皱纹，这真是椰子油非常了不起的功效。
由于椰子本身有三个奇特的特质，它既是种子然后又像是核果，之后又像是水果。呵呵，这个生命非常独特，那么椰子油保护着这个整个椰子内的这些养分，然后不被细菌感染，然后又隔离阳光是它不会被蒸发，所以它有着非常特殊的结构叫中链脂肪酸，而这种中链脂肪酸几乎只有椰子油上面才有，它有着非常神奇的作用。
在东南亚很多国家婴儿从诞生来到世界的第一天起就开始使用椰子油，母亲会用椰子油从头到脚给孩子进行按摩，因为这样不仅是保护她的皮肤还可以帮助她的皮肤生成维生素d，令他的肌肉和骨骼强化，同时对几乎是防止感染，修复疤痕的作用。甚至他们用椰子油来按摩牙龈的部分，这有助于乳牙的生长，还有减轻痛。
椰子油能够防御热带阳光强烈的紫外线，维持肌肤的活力和健康，然后它可以消除皮肤的炎底还有疹子，甚至椰子油涂在身上可以非常好的防蚊子。真的这是整个泰国，斯里兰卡，印度，印度尼西亚这些国家他们能够在森林里面生活的一个重要的原因就是，他们懂得运用椰子油。
阿育吠陀的记载椰子油就可以调理百病，包括月经不调，哮喘，支气管炎，然后烫伤，被烧伤的人椰子油涂上去会好转的非常快，基本不留痕迹。然后伤风，结肠炎，便秘，咳嗽身体虚弱，水肿痢疾啊！然后体内的寄生虫，肺结核疹子，咽喉疼痛，败血病，结核病，甲状腺肿瘤，这个伤寒，溃疡这些都有效，这是真实的，整个东南亚他其实就是这么用。
那么椰子油为什么会有这么奇特功效呢，主要是来自于他的独特的脂肪酸，不管那个是饱和的还是不饱和的基本上都是有长链脂肪酸，唯独这个椰子油还是有中链脂肪酸！它主要含有大量的这个月桂酸，中链脂肪酸在体内的是不会转化为人体的脂肪储存在体内的，还是可以直接用于产生身体的能量，而且它的吸收效率非常高。它经过胃肠道之后马上会被门静脉吸收直接输入肝脏，那么在肝脏这些脂肪酸直接用来产生能量，它的能量产生效率非常高，是糖的四倍。
中链脂肪酸就能够跳过在肠道和肝内形成脂蛋白的过程。不会像其他的某些不好的脂肪会输入到血液当中去，它不会，它很容易消化，同时有助于其他营养的吸收，在食物中加入椰子油之后就会提高钙镁维生素b，还有脂溶性维生素包括维生素ABek，还有β胡萝卜素以及氨基酸的吸收。
啊！科学也证明了一件事情就是人乳当中也含有了中链脂肪酸，可是母乳呢因为质量也慢慢的变差，所以对孩子是一个挑战。但是一旦添加孩子的这个中链脂肪酸的摄取孩子就会长的非常健康，所以所有的八岁以下的小孩要及时给他(她)补充这样的椰子油，那么他们的智商他们的身体抗病能力都会大大提高。
如果母亲的饮食当中增加了丰富的中链脂肪酸。她的乳汁当中就会含有这种有益健康的重要脂肪酸。如果母亲的饮食当中增加了椰子产品，她的乳汁当中中链脂肪酸会提高百分之十八。
如果连续两周的时间使用液态的粉剂的食物的时候，能够增加丰富的椰子油那么对于恢复你的肠道系统，增加你的胃肠功能会起到非常非常好的作用。
啊！由于椰子油非常特殊的结构叫做中链脂肪酸，能够非常强大的防止自由基对肝脏造成的破坏。因此他对肝脏的解毒功能的提升以及对肝脏的保护对于身体而言都非常有益。
而且椰子油还可以帮助对抗体内的各种病毒，尤其是人乳头瘤病毒，这种影响子宫癌的的重要的病毒。那么中链脂肪酸有很好的抗病毒作用，它可能可以帮助你在增加这个抗癌方面的提升很大的效率。
好了，加入椰子油的整个过程目的，第一个是彻底清洁胃肠道，第二个是清洁血液中的各种毒素，中链脂肪酸是可以包括各种各样的毒素的，几乎是人类化学物质，生物类毒素，重金属毒素，还有细菌和病毒，还有中链脂肪酸的特殊结构，非常特别，它可以链接包裹这些有毒物质排出体外。
所以在这个阶段的我们开始推荐大家把它加入这个膳食当中，注意我希望你能够至少保持一个礼拜到两个礼拜只喝流质食物或者是蔬菜水果汁加上营养粉，或者就是用营养粉，不过当你用营养粉以及加入椰子油的时候你的维生素C要保持20颗以上每天，这样就会看到最好的效果。那维生素b一使用五十到八十可是连续使用一个礼拜一个礼拜之后就减回每天十二颗，然后一个礼拜之后我们进入下一个环节。
现在我们可以把椰子油加入液体食物当中或者流质食物当中，营养粉当中然后早上晚上，同时你可以用椰子油来搽你的关节的部分，还有一些有皮肤健康问题的部分以及你的皮肤的两臂，以及观察他对你带来
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