文|曲娅菲
想改变自己，先从微小的习惯开始。
今天再来聊聊关于重塑自我这个话题。
好多大牛分享了好多经验，对于这个话题，我觉得最简单的方式可以从自身的一些微小习惯开始。
由于习惯的养成来自日积月累，如果缺少意志力和自律，很难改。
就像吸烟，有的人戒烟口号喊了一辈子，最后吸了一辈子。与其喊那么响亮的口号，不如从微小的习惯开始进行，更容易实现。
流水不争先，争的是滔滔不绝。坚持的力量不容小觑。
出发点决定了终局，但是目标定的太大，是不容易实现的。这也是为什么好多人喊减肥，但是减一斤都很难的原因。
对于我们普通人来讲，太容易受环境和惰性影响和干扰，尤其是在舒适区待久了以后。
所以先从微小改变开始是比较靠谱的方式。想保持身材，需要每餐都减少热量摄入，每吃一口饭的时候都要想着保持身材这个目标。
想提升自己的知识储备，需要每天利用碎片化时间，学习一点点。这样坚持数月数年，知识量就完成了一定的储备，认知系统完成了一次华丽的升级。
想提升自己的写作能力，除了学习写作的方法论之外，还需要刻意练习，每天写个500-1000字，坚持数月数年，逻辑清晰，写作水平自然有所提高。
想练习书法，每天临帖，坚持数年，一手好字也就练成了，从此又增加了一个在人群中闪耀的技能。
所以不要小看每天的一点微小改变，它真的能重塑我们，只是要长此以往，坚持一段时间，所以别急，成长这件事需要的是自律。
欲速则不达，越着急有时候越容易出错，出了错就要休整，就影响了发展的节奏，有时候在比赛的时候不是比谁更厉害，而是比谁不出错。
在属于自己的时区里脚踏实地的做事就好，持续的把事做好，同时不要受外界干扰，要修炼定力。
其次要打开双眼，多欣赏美好的事物。人与自然共生，大自然的一朵花一片树叶都蕴含着哲理，所以我们要多观察，多思考。
成长的路上不怕慢，稳稳的走好每一步，剩下的只是时间的问题，阶段性进行自我精进，这样获得的心流体验更持久，幸福指数更高。
就像刘润老师的建议一样:要有自己独立的战略，更要坚定地执行自己的模型。
认真坚守长期主义，做时间的朋友。在美好的年华里持续重塑自我，持续精进。
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关于作者:
85后职场女性，喜欢利用业余时间码码字，记录一下成长心得，分享对生活工作的深度思考。愿我们都能看清生活的真相后，依然选择热爱它，感谢您的阅读与支持。
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