图 / 网络
文 / 梦的子民（原创）
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，预示着夏季的结束、秋季的开始。立秋，意味着禾谷成熟，植物结果，是收获的季节。
谈到秋天，很多人会想到“秋高气爽”、“秋风送爽”、“秋雨绵绵”、“秋风萧瑟”等，所以总感觉立秋了是不是天就慢慢凉了。至少我潜意识里是常这么感觉。但其实并不是这样的。
“立秋”是二十四节气中仅次于“大暑”和“小暑”的第三热的节气，它后面还有一个“处暑”，过了“处暑”才意味着酷热难熬的暑天到了尾声，之后气温才会逐渐下降。而要真正感受到秋天的凉意，则需等到“白露”之后。
今天立秋，天气依然炎热。吃完早餐，沿着往日晚餐后散步的路线走了一圈，小米运动软件显示路程3.65公里，用时55分钟。太阳不大，偶有微风，我戴着防晒帽，穿着冰丝袖套，慢慢走完，衣服竟也汗湿了。不过出一身汗感觉也挺好，它让我切身地感受到自己正常的新陈代谢。
暑假后，把孩子送回老家，每天晚餐后沿着附近的河道走一圈，回到家再和孩子视频通话半小时，然后洗漱睡觉。生活倒变得难得的健康有规律。
散步的过程中发现，在河道上唱唱跳跳的大多是五六十岁以上的老头老太太，在河里玩得飞起的是十五岁以下的小朋友，而处于中间年纪的这部分人，或是边走边盯着手机，或是在边上守着娃儿们，亦或是像我们一样单纯默默地散个步。真的应了网上流行的那句：满大街都是朝气蓬勃的老年人，死气沉沉的年轻人，以及想死不敢死的中年人。
我时常会问，等到我们成了老年人，还能像现在的老年人那样跳广场舞吗？答案是未知。因为想要自由跳广场舞，至少要满足几点：1、身体还比较健康。如果天天腿酸腰痛的，估计也跳不动。2、不用为了生计发愁。如果生计没有保障，愁都要愁饱了，哪有心情跳广场舞？3、子女生活质量高，不需要我们带孩子。至少要在晚上六点后以及周末不需要我们带孩子，不然也跳不了。
所以为了老年的广场舞自由，现在得要做好：1、坚持锻炼或者养生，这样才能保持健康的身体。2、努力搞钱，银行卡里有足够的余额，自然不用为生计发愁。3、高质量育儿，自己变优秀的同时带娃儿一起优秀。
说起来简单，能行动起来并坚持下去不简单，给自己加油吧！
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