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写给一个抑郁患者的留言

写给一个抑郁患者的留言

作者: irenjulie | 来源:发表于2020-03-17 10:12 被阅读0次

你好,看了你的信息,感受到你是一个坚强、聪明的人(学习好的人啊),特别是男友坚持爱你陪伴你直到变为你的老公,这样的爱真的不容易,很感动。

你说了你的一些症状,不知在这些症状背后,你有没有想过,我今天一天的生活是如何渡过的,发生了什么事,遇到什么人,我说过什么话又听到什么话,我内心有什么声音,或者有什么内心独白和意念,我是如何回应别人,或者我是如何回应内心的意念和独白的?

我能认识这些声音吗?当我选择做出回应时,怎样的选择可以进入良性循环?反之而进入恶性循环呢?

在这样的选择背后,我心里真正要要的是什么?我人生的目标和盼望是什么?

我是真的期待别人来满足自己的欲望,还是愿意去成全他人造就他人,为他人得益处而活,并在这里找到快乐呢?

医疗手段或许可以暂时缓解我们的症状,但我们的心该在何处安放有真正的平安和盼望喜乐呢?

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