为了说明减少欲求的重要性，布鲁克斯提出了一个公式：满足感=拥有÷欲求。
你在财物增加时如果不控制欲求，你的欲望将会扩大，这样的话你越成功越感到不满足，因为你的欲求总是大于你的拥有。
“50岁时一辆奔驰带来的满足小于30岁时一辆雪佛兰带来的满足。因为现在又想要法拉利了。
”如果拥有50元时你想要100元，你的满意度是0.5，等有了100元你想要1万元，满意度就只有0.01了。
有朋友开玩笑说，生了一个孩子之后，你很容易就满足了，不想再生第二个了。如果有了一个孩子，你只想要熟睡的那半个，你的满意度是2。
对于如何减少欲求，布鲁克斯提出了四个具体的措施。
第一，要问“为什么”而不是要“什么”，要摆脱那些妨碍人生的深层目标的欲求；
第二，做一个反向的愿望列表，看看是哪些东西让你感到不满足，然后追求与之相反的事情；
第三，追求小的、偶然的快乐，如赏花；
第四，认识到人生苦短，要只争朝夕。
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本文标题：谈欲望
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