美文网首页每天写1000字
学习,就要成为一个高段位的学习者——读《学习的精进》

学习,就要成为一个高段位的学习者——读《学习的精进》

作者: 轻风阅读 | 来源:发表于2019-12-12 22:19 被阅读0次

为什么学了很多道理,却依然过不好这一生?

为什么学了那么多知识,收入和生活水平却并没有明显提升?

为什么一年读了上百本书,却说不清楚自己的某个观点?

区别就在于学习效率上的差异。对成人来说,成人学习的“命门”就是学习效率。所以,我们不仅要做一个学习者,还要成为一个高段位的学习者。这里分享《学习的精进》一书中提到的三个方法:

1.镜像神经元式学习法

人的大脑中存在着一些能模仿他人行为的神经细胞,被称为镜像神经元细胞,这种镜像神经元细胞能促使人们模仿所见到的事物。

因为镜像神经元要复制周围人的思维方式及行为习惯,并将其自动移植到主体身上,所以人们的思维方式、行为习惯能够相互影响。

如果你身边的朋友都在努力学习,那么你也会同样努力学习,反之,如果你身边都是一些喜欢玩乐的,那么你也会和他们一样喜欢玩乐。

所以,设法结交比自己优秀的人,由此我们才能学会成功人士的思维方式、行为习惯及处理问题的方法。

2.教是最有效的学习方法

1946年,美国缅因州的国家训练实验室提出的学习金字塔原理。

学习效率金字塔用数字的形式形象呈现了:采用不同的学习方式,学习者在两周以后还能记住的内容有多少。

从图中我们可以看到:最后一种在金字塔基座位置的学习方式,是“教别人”或者“马上应用”,可以记住90%的学习内容。

所以,最有效率的学习方法就是通过教别人的方式让自己学会。

3.如何度过“漫长的隧道”?

我们在学习或练习某项技能时,常常有“游走在一个漆黑而漫长的隧道中”的感觉,内心充满了焦虑与不安,不知道什么时候才能走出隧道,见到光明。

通常在开始的时候都会遇到两条隧道(难关),即“第1个月”和“第3个月”,如果能突破这两条难关,就一定能挺过第12个月。

比如很多人在减肥初期都坚持不了1个月,其实只要坚持1个月,就很可能坚持3个月。而人类能够承受的短期的困难和痛苦的期限就是3个月,3个月后,大部分饮食习惯及运动方式都已成定式,就算是再坚持9个月也不在话下。

怎样能够坚持3个月呢?要学会将“痛苦“转化为”快乐”,善于发现学习中的乐趣,并给予自己适当的奖励(回报)。

相关文章

  • 如何成为一个高段位的学习者

    ——读《精进》有感(三) 如何成为一个高段位的学习者,《精进》给出了两个重要的学习方法:解码和修炼思维,...

  • D1|《精进》

    读的什么书: 《精进——如何成为一个很厉害的人》 04 如何成为一个高段位的学习者 阅读有效时间: 40min 阅...

  • 学习,就要成为一个高段位的学习者——读《学习的精进》

    为什么学了很多道理,却依然过不好这一生? 为什么学了那么多知识,收入和生活水平却并没有明显提升? 为什么一年读了上...

  • 10192020 《学习的精进》377本【旭哥佳庆方舟阅读】

    10192020 《学习的精进》377本【旭哥佳庆方舟阅读】 序言:如何成为一个高段位的学习者,终结低效学习,实现...

  • 《精进》04 怎样的学习,才能直面现实

    《精进》采筒 第4期 日期8/28————————04 怎样的学习,才能直面现实如何成为一个高段位的学习者———...

  • (3/5)《精进》读书笔记

    “学习”这回事本身就是需要学的。如何成为一个“高段位的学习者”? 01 思考与讨论 1.你认为“高段位的学习者”需...

  • 这样学习才高效

    如何成为一个高段位的学习者?怎样的学习,才能直面现实。 前一阵在看《精进》这本书中讲了一个学习方法,觉得值得所有人...

  • 每天拆本书|把知识当成一项技能操练

    今天拆的这本书叫做《精进:如何成为一个很厉害的人》中的第四章——怎样的学习才能够直面现实 如何成为一个高段位学习者...

  • 《精读》学会提问day3娟娟

    一、思考与讨论 如何成为一个“高段位的学习者”?开始阅读前,先来看一下这些问题: 1.你认为“高段位的学习者”需要...

  • 2019.10.7

    只有能够作用于现实的学习,才是唯一有效的学习。 001 今天看了《精进》的第四章—如何成为一个高段位的学习者。一直...

网友评论

    本文标题:学习,就要成为一个高段位的学习者——读《学习的精进》

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jusngctx.html