死性不改，今晚练字40分钟，接着就按捺不住，非得出去活动。上了厕所出来，走走突然想跑步，于是打开跑步软件，约定跑当然是要参加的。穿着拖鞋跑步已经不是第一次，所以不存在跑不动，但是4公里过后，还是觉得脚面有些摩擦生疼，剩下的1.2公里是赤脚跑完的。5.2公里的距离对于我而言其实不算多，所以跑完也不会觉得累，就是想喝水。接着，把电脑打开，更新简书完事。
约定跑还是有作用的，今天跑，明天、后天再跑，这样不就完成了本期一周三次的跑步了？！
死性不改，今晚练字40分钟，接着就按捺不住，非得出去活动。上了厕所出来，走走突然想跑步，于是打开跑步软件，约定跑当然是要参加的。穿着拖鞋跑步已经不是第一次，所以不存在跑不动，但是4公里过后，还是觉得脚面有些摩擦生疼，剩下的1.2公里是赤脚跑完的。5.2公里的距离对于我而言其实不算多，所以跑完也不会觉得累，就是想喝水。接着，把电脑打开，更新简书完事。
约定跑还是有作用的，今天跑，明天、后天再跑，这样不就完成了本期一周三次的跑步了？！
两旁的梧桐叶该铺满国道319了吧？从县城出发，沿着这条路五公里，左转，上坡，便到了菁华铺中小，那里珍藏着我四年的青...
5楼
越是周末早上醒来得越早，这不今天早晨五点就醒了，醒了便没有了睡意。赖了会床，刷了会手机，就起床洗漱。初秋的早晨还是...
这个月终于鼓足勇气，迈出了步伐，在最后两周跑了50公里。结论：还是要对自己狠一点！ 当早晨六点的闹钟响起时，我真的...
间隔了六天我又跑起来了。户外零下九度在室内做好热身出去后没感觉冷只是有雾霾.加上六天没跑了所有今天跑的慢一些时间多...
写着写着跑起来了_(:з」∠)_控制再控制
脚后跟貌似恢复的差不多了 好久没跑步了 新鞋子回来明天就试试 丈母娘要走咯 一切是不是该恢复正轨了
晚饭后跑步，这是十几年来，第一次主动的决定锻炼身体。 为什么跑起步来了呢？还得从身体的不适说起。三个星期前...
当你不知道做什么的时候，就奔跑吧。一往无前的奔跑，跑着跑着，你会发现一切变得都有意义。 4月7号～5月7号，我从跑...
上一次跑步还是什么时候？好像近半年了，因为动了手术，四肢无力，现在上下楼梯都费劲，瘦了十来斤，肌肉都没了。好怀念能...
本文标题：又跑起来了
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