阿德勒说，自卑感是每个人与生俱来的，人人都有自卑感。
曾经有三个小朋友去动物园看老虎，老虎大吼一声。第一小朋友吓得哭了起来，大喊着要回家。第二个小朋友脸色苍白，躲在父母身后。第三个小朋友，大声的冲老虎吼道“我不怕”。请问这三个小朋友，都有自卑情结吗？
答案是，三个小朋友都有自卑情结，只是表现不一样而已。
阿德勒说，自卑不可怕，它是促进你前进的动力。但若是拥有过深的自卑感，他就会让你停滞不前，失去生活的信心。
图片来源网络
现实生活中，很多名人都有自卑感，但是，他们克服了自卑，过上了自己想要的生活。日本前首相田中角荣在两岁时，因患白喉而高烧，留下了口吃的后遗症，加上贫穷，少年的田中角荣十分自卑。但在母亲的激励下，田中角荣决心改掉口吃的坏毛病，他把克服口吃的第1个关键点放在舞台演戏上。田中角荣开始苦练台词，将台词倒背如流，并开始有意识的去寻找各种锻炼自己的机会，最后他的口才有了突飞猛进的提高，也渐渐的走出了自卑，成为日本首相。
我也曾为自己的外貌深深地自卑过。上大学军训的时候，教官让每位同学用腿夹书本，因我O型腿严重，全班就我一个人夹不了书本，被同学嘲笑。有位好心的室友，想帮我改掉走路姿势，每每我走在前面时，总是会在后面笑着提醒，“脚、脚、脚，走猫步”，总是引来路人侧目，经过多次这样的事，我再也不敢走在前面，并在很长时间觉得自己不会走路了，迈那只脚都不对。直到有一次，一位朋友鼓励我说，“O型又怎样，至少你还有脚，抬头挺胸，大步向前，没人闲着天天看你腿”。我试着暗示自己，大步向前，发现真的没人在意，那些嘲笑的声音，也只是一阵风般吹过。
图片来源网络
毕淑敏老师，曾经做过一个游戏，她让班级里的每一位同学，在同一棵树上，摘下一片叶子，让每位同学仔细观察记录。最后让同学们把叶子全部上交到讲台上，再让同学们一一把自己的那片叶子找到。游戏结果显示，每位同学都找到了自己的那片叶子。虽然每片叶子的形状是相似，但没没有一片叶子是一模一样的。这个游戏告诉我们，我们每个人都是独立的个体，虽然有很多相似的地方，但没有一模一样的人。我们不会因为一片叶子与另一片叶子不同，而去评论那片叶子更高贵，作为一个人，我们也没有必要因为与人不同而自卑，在这个世界上每个人都是独一无二的，都值得爱，所以我们不必去比较，珍惜自我。
图片来源网络
那么，在正确的认识自己后，我们如何克服自卑感呢？
第一，深入查找自身自卑的原因。也许你自卑的原因可能是在某事上被嘲笑过，或者得不到父母的肯定，缺乏安全感等。通过深入查找自身自卑的原因，明白自己为何自卑，也许你就不再自卑了。
第二，要有针对性的去克服自卑。可以照着镜子鼓励自己，对着自己微笑，说自己优秀，让自己变得更加积极。在心理暗示下，你会发现自己的精神面貌发生了改变，会越来越自信。
第三，尝试在公共场合表达意见，说出自己内心的真实想法。即使与别人的观点不一样，也要勇敢的表达自己。经过多次的锻炼。我们的胆量就会有所提高，就会发现没有那么难，人人都有发言权，做自己就是最好的。
网友评论