摆脱“月光”状态的6种方法
坚定要改变“月光”状态的心，就是摆脱“月光”的第一步，也是最重要的一步。只要你真心想改，没有什么是改不了的。
1、降低频率
除购买生活必需品外，其他每一项享受性消费都拉长间隔。
2、借助外力
万事开头难，长期“月光”的人 通常都较难靠自己完成储蓄，因此借力，不失为一个行之有效的方法，如：房屋贷款或零存整取账户，储蓄保险等。
时间点很重要，要在刚拿到收入时。这叫做理财账户优先支付原则。
3、记账预算
要想把理财做扎实，记账是基本功。
只有记账了才能清楚的把握自己每个月的资金流向，记账之后还需要定期分析反省，制作每个月各大类支出的预算，时时提醒自己消费情况。特别要注意的那些稳定的、持续性的开支，思考如何降低消费频率和金额。
记账最好要持续一年，因为一年才是最完整的周期。
4、“需要” “想要”
降低频率，着重于降低想要的消费频率，但又不会大大降低生活的水准，这一点主要在于区分需要和想要，并在消费时减少购买想要的物品，从而减少浪费。
要区分需要和想要，主要有四大原则。
重品质而非品牌。
买了不用的东西就是想要。
数量过多就是想要。
追潮流就是想要。
5、择友而交
平时多交有良好消费习惯的朋友，少与追品牌、追潮流的人交往，从而避免超出自己的实际消费能力，盲目攀比导致财政赤字。
与朋友一起聚会，可以选择较健康且花费不多的活动。比如：读书、爬山、打球、看电影等。
6、找替代品。
人感到内心空虚或充满压力，就会找一些模式来填补，比如生活中缺乏兴趣，社交少，就会用购物排解。或工作压力大，或完成一些大项目后，也会选择大吃一顿、血拼、疯狂购物来奖励自己。
要从根本上解决这个问题，就需要认真对待自己内心的空虚，并找到转移压力的方法，以及找替代品，例如：可以培养一些兴趣爱好，或主动参加一些有益身心的群体活动，比如义工，手工、交友等，让生活丰富起来，同时也能缓解工作压力。
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