经常会听到有人说："我是对事不对人"、
"我是好心提醒你"、"我是刀子嘴，豆腐心"。
说的人是痛快了，但是否考虑到对方的感受了？
我是真实、坦诚出了名的，有时候也难免过了头。
仗着朋友们大度，乱放炮的时候也是有的，难免会伤害到朋友。
朋友们会说："没关系，我知道你是为了我好。"
殊不知朋友们会默默的咽下这不舒服的感觉，想想自己挺过分的。
又有一次，面对好朋友，我很想说："你……太好了，如果能……是不是会更好？"
念起，我打住了。
问自己："你说这话的目的是什么？是真心为朋友好吗？她会是什么感受？"
我答："我的出发点是想让朋友变得更好，是好心。"
但这是朋友的需要吗？她当下已经尽力了，如果你再提出建议会不会让她觉得自己不够好而焦虑呢？她还得假装感谢你，实际上心里已经不舒服了。
再想想你给建议的目的是什么？
我深思后感觉好像有显摆的味道，好像在显示"我比你强。"
想到这后背冒出冷汗。
原来自己太能装"大尾巴狼"，对曾经的两个好朋友深深的表达歉意，感谢你们对我无知的包容。
我告诫自己下次再发表意见的时候，一定要问问自己如果你的话不能给别人带来好的感受，请闭嘴，没有所谓的"刀子嘴，豆腐心"，就是嘴欠。哈哈，好好说话真是一种慈悲。
有人可能会说那得多累了啊，我就是想做真实的自己。
做真实的自己与好好说话不相矛盾，这也是高情商的一种表现。
有些道理我们都懂，为什么还过不好这一生？
这两天接触到两个朋友，条件都是特别特别的好。
一个是高学历，好工作；一个是经商多年，腹有诗书的小姿人士。
同样的困惑，不满意自己的现状，拼命的努力学习未达到目标又陷入深深的自我攻击，感觉自己一无是处。
说到动情之处潸然泪下。我特别能理解她们的感受，当我们无法认可自己的价值的时候，说什么道理都没有用，因为她们都懂。
这种懂还是停留在头脑意识的层面，没有走到心。
我们的经验对他们其实也是毫无借鉴意义的，因为你是你，她是她。请选择"闭嘴"，默默的倾听也是最大的支持。
这段路必然要她亲自去经历，痛苦也好、焦虑也罢都是最真实的感受，只有穿越这些情绪，一步一步踏实的走过来，才能达到真正自由，也是心❤的自由。
这条路有多长？时间有多久？
不好说，到2020年11月27日，我用了整整四年，才看到了一丝希望。深陷泥沼，满地打滚的痛苦是真实的。
但我想说"这个感受特别值得"。
可不可以静静的听人家说话？而不着急发表意见？
我有时候着急表达自己甚至都没听清对方真实的意思，在头脑里早就构思着怎么表达更流畅、更好呢？
有彰显自己、炫耀的味道。没有做好倾听，好的倾听就是听清楚，听明白对方真实的诉求是什么。时刻提醒自己"稍安勿躁"，让自己静下来。
静下来，从说话做起，你说，我听。
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