烂开始，好发展，好结果

259期爱学习的小伙伴们，大家早上好！

我的三个标签

      我叫赵绪伟，G组08号学员，非常荣幸能有机会在2月份的最后一天给大家做早安分享，首先介绍一下我的三个标签：

一，票据典当研究者

二，太极拳爱好者

三，易效能时间管理践行者

      我在江苏连云港向大家问好！大家早安！

我今天分享的主题是“烂开始，好发展，好结果”。我是70后，已过不惑之年。大学毕业后国有银行工作十年，日本留学两年半，回国后创立贸易公司，筹建小贷公司，销售公司，2011年参与创立典当行并担任职业经理人至今，亲戚朋友眼里自己是一个混的还不错的人，但我内心知道自己几斤几两。

      参加易效能学习之前我也参加过很多学习，也无数次被感动过，但后来的行动计划都是有开始，无结果。始终无法做到持之以恒。是易效能学习教会了我反思。“没有反思的人生不值得过”，“高能要事”，“专注做好一件事情”。叶老师的演讲里有太多了话触动了我的内心。我再一次被感动。

      亲爱的小伙伴们，大多数的你们应该都是80后，90后，美好的未来在等待着你们去描绘！易效能学习之前，不惑之年的我偶尔也困惑，这个年龄了还需要再辛苦学习吗？职业生涯20几年有了一定积累，还需要奋斗吗？但易效能的2+90天学习+实践告诉我，学习是一辈子的事儿！叶老师说我们每年都应该有一个梦想版，学习是快乐的，学习和年龄无关，易效能学习让我明白人生最大的成功是到八十岁你仍然可以健康快乐地拥有自己的梦想版！疫情当前，我想大家都应该看到了很多关于国士钟南山的报道吧，84岁的老人仍然奋战在抗疫第一线。除此之外让我们惊讶的是，80多岁的老人依然非常健硕！我想这和钟院士一生坚持运动，健康饮食有很大关系！亲爱的同学们，易效能学习以来，是你们的陪伴，让我感觉非常快乐，幸福，每天被一群正能量的小伙伴们紧紧拥抱，一起学习，一起分享，团结互助，共同前行。

每天进步1%，你将成为那1%的人

      忆往昔，曾蹉跎多少岁月，有遗憾，有自责，但我不后悔，因为2020我遇到了易效能，我决定烂开始。

      90天的践行到今天是第54天，我从完全不会使用各种工具，到现在能够做到坚持“日打卡，周作业，参两会”，并做到了早睡早起，坚持运动，健康饮食，我相信易效能的2+90天学习加实践模式将彻底改变我的后半生。

      今天的主题“烂开始，好发展，好结果”我想分享参加易效能学习以后的三个小故事。

      故事一，参加早安分享

      说实话，班级里早安分享一周后我就萌生了参与早安分享的想法，但迟迟没有勇气，因为当时我连易效能的各类工具都还一头雾水，有什么好分享的呢！直到本月20号中午，我终于鼓起勇气报名，因为我觉得虽然我易效能学习刚开始，好多软件的使用还不熟练，需要不断请教优秀的同学们，教练们，但我能够积极参与“日打卡，周作业，参两会”，并在第五期锦囊参会担任了时间大臣，得到了很多鼓励。很庆幸我有了一个“烂开始”！这种思维方式的改变对我启发非常大。因此报名之后，我就开始规划，我想20号到下周四提交分享初稿至少有一周的时间准备，如果每天一个番茄钟，七天七个番茄钟，我想应该可以做好这件事，如果不够，就每天2个番茄钟，按照这样的计划行动下来，到26号，我就基本可以完成了初稿！那太好了，我心里想。完成初稿到29号周六早安分享我还有三天时间修改！时间原来可以这么充分啊！这不就是烂开始的好处嘛！！“烂开始”让我可以一步一个脚印地完成初稿写作，还有足够的时间修改完善，“烂开始”让我实现了早安分享！并成功开启了一个理想的做事模式，这是一件多么令人开心和自豪的事啊！

      故事二，关于早起

      其实我一直都是喜欢早起的人，因为我多年来一直坚持早起，我太太以前还经常开玩笑说，“一看就知道你是农村的孩子！”她是城市里长大的，喜欢睡懒觉。这可能就导致她的概念里误解农村人喜欢早起，城里人喜欢睡懒觉。我本来就是农村娃考上大学进城的，这个没错，但我发现其实我的很多发小也都是喜欢睡懒觉的，少数人像我一样能坚持早起。所以说早起和你是哪里人是没有关系的！

      易效能学习之前我能坚持早起，但我没有做到规律地早睡。因此每天的精力是不一样的，偶尔早睡的时候精神就好多了，可是绝大多数晚上总是磨磨蹭蹭，有时候应酬太多，很多时候都是十一点多到家，十二点多才睡觉，导致白天精神不振，午饭后特别困，工作效率不高，又找不到真正的原因和改变的方法。

      易效能学习以来，我才意识到了时间管理其实就是精力管理，坚持早起，一定要早睡，要有适当足够的睡眠，并养成自己的体内生物钟，才能保持自己的精力充沛。通过50多天的实践，早晨五点半前不用闹铃，我就可以自然醒了。

晨练太极

      五点半早起，让我每天早晨有了接近两个小时属于自己安静的时间，学习，运动，做早餐。因为早起，我还有了更多时间去练习太极拳。太极拳是我最爱好的运动之一，也坚持了很多年，但是说实话，之前的所谓坚持，最多也只能算得上“三天打鱼两天晒网”。然而易效能让我做到了每天可以有时间打太极拳！这是一个多么神奇的变化！易效能倡导的反思，冥想都需要静心。太极拳是一个人与自己的对话，是一个静心的运动。静心是太极拳的精髓。太极拳从起式开始到收式结束，慢慢领起，缓缓运行，默默停止，形似潺潺流水，有似和风日丽，柔顺缓和，沉着兼备。原来易效能学习和太极拳联系可以如此完美结合！通过践行易效能，我一定要好地发展我的爱好！

      故事三，更自信，更和谐，更快乐。

      易效能学习教会我一事专注法，要事优先原则和使用255番茄钟工作法。当今社会人人都很忙。特别是我这个年龄段的人，子女尚未成年，父母已经苍老。以前的我也总是感觉每天有忙不完的事。易效能学习以来，我大量实践一事专注工作法，每天坚持使用番茄钟专注做好一件事，并坚持“要事优先”原则，每天早起列出今天的三只青蛙，尽可能在精力充沛的高能时刻专心处理好最重要的三件事。实践下来非常有效，逐渐感到每天变得更轻松了，也更快乐了！

      易效能学习以来，我更关心家人，对家人更和气了。以前的我总是马不停蹄地忙，一天工作下来总感觉自己很辛苦，回到家很疲惫，情绪自然会受到很大影响，加上自己一直都是一个急脾气的人，经常会因为一件小事和家人说话不耐烦，导致家庭气氛不好。以前也常常反思，希望能对家人更好，可是常下决心，总是做不到。

      易效能学习以来，我每日反思。并且开始练习一日三省，一日六省。通过不断反思，我逐渐感到家里的负面情绪大多数都是我自己造成的，根源在我而不在他人。通过反思，我开始更关注别人的感受。内心也变得更柔软，说话口气更和善了，对孩子更耐心，对老人更孝道了。因为关注健康饮食，早睡早起，坚持运动，我精力更充沛，每天还有了固定时间习练太极拳，生活更规律，人更精神，更自信，更从容了。

      通过学习早安分享，我听了蔡辰同学分享的整理技术之后，我开始整理自己的衣服，鞋子和个人物品，竟然发现了大量很长时间不需要的东西，那就捐赠或者舍弃吧！同时还有意外惊喜：就是自己心仪的物品以为没有，原来就在家里某个角落！通过整理，自己的衣物更整齐，随时可以找到，提高了效率和幸福感！

      听了吴谋俊同学分享的扫除道，当天我就安排好时间开始打扫厨房，一个半小时不停地工作，从擦拭每一件厨具，到清除每一个角落，再到厨房台面，到灶具的各个零部件，都认真清理打扫一遍，。厨房打扫的同时，我打开喜马拉雅的英语免费频道，一遍听英语，一遍打扫，因为打扫前有了目标和心里预期，所以不觉得累，因为一边打扫还能一边听英语，练习听力，提高词汇量，所以很开心。一个半小时的厨房大扫除虽然没有达到我想象的最理想状态，但看到结果着实让太太，儿子都非常惊讶！这是我个人的一个突破，工作二十几年，惭愧地说这是我第一次一个人专心花时间把厨房打扫这么整齐干净！我以后一定还要定期打扫厨房，所以不能说绝后，但对我来说，这是空前的“壮举”！

《扫除道》

      一个人可以走的更快，但是一群人可以走的更远！易效能的90天践行让我深切感受到集体学习的力量是无穷的。通过集体学习，我可以不断收到鼓励和鼓舞，不懂的问题可以有很多的热心教练和同学可以请教！面对工作和任务，我可以有方法快乐地完成！通过集体学习，我改掉了自己很多不良习惯，变得更加自律，自信，更关注健康，关心家人，关爱社会。

      易效能学习的路上，我还是一个菜鸟，我一定会终身践行易效能时间管理，我相信易效能学习和实践将会帮我把多年未曾实现的梦想一个个变成现实。讲到这里，我不由自主地想到了著名黑人领袖马丁路德金的著名演讲，I Have A Dream. 我会发自内心地骄傲滴说，         

I have a dream that one day, I will be as excellent as some of you fantastic fellows, excellent coaches. Through practise after practise of YXN, I will surely achieve my goal each year and realize my dreams one day!

      愿大家每一天都健康快乐，自信，积极，乐观，成为终身学习的践行者，每个人都能活出自己想象的样子！感谢大家的聆听，让我们一起努力吧，愿我们的生命灿烂如花！！！