早起计划复盘

不知不觉间跟随赛先生的早起百日计划，还有26分钟就100天了。

当初在参加百日早起计划时，就想着不知道自己能不能坚持？事实上我坚持了100天每天7点之前起床。100天的坚持给自己带来很大的信心，让自己相信一切皆有可能。

100天早起计划在实施过程中其实有两天出现意外，幸亏有群里的小伙伴打电话提醒，挽救了我两次，要不然我的100天就有了残缺。

参加百日早起计划的感悟：一是相信坚持得力量，让早起成为习惯。以前因为报名参加学习，每天也能早起，但是要定闹钟，在响了一次又一次以后才能勉强起床。

但是参加百日早起计划一个月之后，我就能再每天固定的6：30准时醒来。

二是战胜了拖延。以前起床，即使醒了也是因为看手机，拖延到八九点才起床。因为百日早起计划要求拍一张室外照片。所以每天醒来不再拖延，墨迹。每天都是赶紧穿衣起床。

虽然早起成为了习惯，战胜了拖延。但是还有一点不足。

不足之处是：早起的时间没有利用好。目前我在头条写作，原计划早起利用四十分钟的时间回答问题。但是虽然我起床了，不在被窝里看手机。把看手机刷手机的习惯挪到了书桌前，每天拍完照片，打完卡就习惯性刷手机。白白的浪费了自己的早起时间。

下个百日早起的计划：现在能够6：30起床。希望下个百日计划能后养成早睡的习惯，争取每天做到6：00起床。

起床后希望利用一个小时的时间看书，写作。每天能够写出一篇文章。

希望早饭以后，养成运动的好习惯。

期待自己的下个百日计划能够早睡早起，吧早起时间价值最大化，培养运动的习惯。