五勤记·275：女篮5号

“通过10天的篮球课，我学会了运球 ，变相滑步，小碎步，还有三步上篮。”小奕自信的分享道，“不过不足的地方也很多，左手运球不够好，投篮不够准等等。”

结营前，参加奇点训练的小队员们围坐成一个圈，轮流分享。

在你最欣赏的人中，负责带队训练的刘教练和唐教练，是队员们提及最多的人物，每当此刻，刘教练和唐教练总是乐开了花。

“我最欣赏的是浩研哥哥和小奕姐姐，ta们训练的时候很投入，是我学习的榜样。”

忽然接到来自小队友的肯定，小奕的幸福感溢于言表，也让这位女篮五号进入每次训练前后的回忆之中。

“报名的同学，请到这里签到领队服。”

小奕定制的是5号球衣，她说这是她的幸运数字，没想到有一部电影就叫《女篮5号》。

“集合，我是您们的唐教练。”一个留着短卷发，看到温和的教练说道。

“训练第一天，我们做一些适应训练，首先是体能训练，大家沿篮球场跑五圈。”

第一圈第二圈，大家你追我赶，第三圈，有人掉队了，第四圈，开始喘气了，第五圈，一些重量级选手基本是走下来的。

“部分学生得进入强度训练。”训练场上唐教练一点都不温柔。

分组训练并没有按年龄大小，看的是体能情况以及基础程度。

一个半小时的课程，分为准备部分的热身跑与行进间徒手操；基础部分的持球、侧身跑、变相跑和滑步，结束部分的整队集合、放松练习、总结等。期间加入了丰富的游戏环节，比如运球比赛，翻盘接力，篮球投递，把技巧在游戏中呈现出来。

“快快快！我已近做好下车准备。”每一天的篮球课都是在一次次在赶着去上课的路上开始的。

“看！我们又看到了青龙、白虎、朱雀、玄武。”途经一个国风建筑的小区，门口立着的四象，仿佛就代表着他们自己。别说标签的东西强化的得多了，果然有点神象附体的感觉。

篮球锻炼的不仅是体能、技能、心志，更重要的是团队精神。

“糟糕，我的5号球衣没有洗。”临近上课，小奕才发现自己的球衣还泡在水中。

大家迅速行动起来，拧的、甩的、摊的、吹的，衣服整干了，转向裤子。浩研拿的吹风机因为考得太近，吹得太久，裤子被热浪灼出几个排列成圆环的洞。

集体迟到，大家不等教练发令，开始五圈的罚跑，女篮五号颇为感动，也因此更加投入到训练中。

“来！我们来场三对三对抗赛！”尽管已经下课，唐教练看到大家还呆在球场上训练着，干脆来场真格的。

教练跟两个小个子一组，小奕跟另外两个男生一组。

三对三，打半场。

运球、过人、传球、投篮！

抢断、出圈、虚晃、上篮！

原来基础课上学到的所有技巧，在此刻都发挥出重要的作用。

不管练什么，功练扎实了，比赛中的行云流水只是艰苦练习之后的水到渠成。

所有的技能都要练到肌肉的记忆里。

“不要着急，每个人都有。”短训的最后一天，唐教练买的零食摆满了桌子。

教练的严厉与温和正代表着成长的两个方面：成就感和爱的需要。